Πώς να επιλέξετε ένα ώριμο Παπάγια

Οι Παπάγια τρώγονται σαν φρέσκα φρούτα , κομμένα σε σαλάτες , ενσωματώνονται στις σούπες και στα βραστά , ψητά , και να απολαμβάνουν σε smoothies . Αυτό το φρούτο περιέχει υγιεινά βιταμίνες και ανόργανα συστατικά , συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α , Β , C και E , κάλιο , σίδηρο και ασβέστιο . Παπάγια συνεχίζουν να ωριμάζουν μετά τη συγκομιδή . Ωστόσο , αν θέλετε να φάτε ή να μαγειρέψουν με ένα δικαίωμα μακριά , θα πρέπει να συγκομιδή τους όταν θα είναι πλήρως ώριμα , το οποίο είναι , επίσης, όταν αυτά περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα . Μπορείτε να πείτε πότε παπάγια είναι έτοιμη να πάρει από το χρώμα τους, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο . Οδηγίες
Η 1

Κοιτάξτε το χρώμα του απαλό δέρμα του παπάγια . Αν έχει μετατραπεί από σκούρο πράσινο σε κίτρινο ή κίτρινο - πορτοκαλί , είναι ώριμη και έτοιμη για να πάρει . 2

Νιώστε το μεγάλο , στρογγυλό άκρο του παπάγια . Πατήστε πάνω του με τα δάχτυλά σας . Η σάρκα πρέπει να εσοχή ελαφρώς όταν ο καρπός είναι ώριμος .
Εικόνων 3

Κρατήστε την παπάγια μέχρι το αυτί σας και να του δώσετε ένα καλό κούνημα . Αν ο καρπός είναι ώριμος , θα ακούσετε τους σπόρους γοργός γύρω από μέσα .
Η
εικόνων