Πώς να Harvest & Roast Ηλιόσποροι

κεφάλια Ηλίανθος μπορεί να αυξηθεί για να είναι αρκετά μεγάλο , αποδίδοντας βρώσιμα σπόροι ηλίανθου που μπορούν να συλλεχθούν και να τρώνε ψητό . Όταν θέλετε να μαζέψουν και ψήνουμε το δικό ηλιόσποροι σας, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή στιγμή για να συγκομιδή , έτσι ώστε οι σπόροι δεν είναι μόνο βρώσιμα αλλά έχουν υπέροχη γεύση , καθώς και. Η κατάλληλη τεχνική καβουρδίσματος είναι επίσης σημαντική , αλλά μόλις έμαθε ότι είναι εύκολο να επαναληφθεί . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
Χαρτόσακος
φύλλο ψησίματος
Salt
Πλαστική σακούλα
πανί τσάντα

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η

1 Κόψτε το επικεφαλής του ηλίανθου μακριά μετά από το δίσκο στο πίσω μέρος του αποδεικνύεται ένα κίτρινο χρώμα . Κατάστημα σε μια χάρτινη σακούλα μέχρι ο δίσκος γυρίζει σκούρο καφέ , το ενδεικτικό σήμα ότι οι σπόροι είναι έτοιμοι για να ψηθεί ή να αποθηκευτεί . 2

Τρίψτε παλάμη σας πέρα από τη μέση του ηλίανθου για να χαλαρώσει η σπόρους . Κάποιοι μπορεί να πέσουν από μόνα τους μετά από αυτό το βήμα , και μερικοί μπορεί να χρειαστεί να διαλέξει ατομικά με τα δάχτυλά σας .
Εικόνων 3

Ξεπλύνετε τους σπόρους καλά σε ένα σουρωτήρι . Ρυθμίστε ομοιόμορφα σε ένα ταψί .
Η 4

Ψήστε τους σπόρους στο φούρνο για 10 λεπτά στους 350 βαθμούς Fahrenheit .
5

Αφήστε τους σπόρους να κρυώσει και ανακατέψτε με η προτιμώμενη ποσότητα άλατος . Φυλάξτε τα σε μια πλαστική σακούλα .
Η
εικόνων