Πώς να επισκευάσει μια χαλάρωση Στρώμα

Μια κρεμώντας στρώμα είναι ένα τεράστιο παράγοντα για ύπνο ένα ικανοποιητικό το βράδυ . Η πλάτη σας δεν θα πρέπει να υποστηρίζεται σωστά και η ευθυγράμμιση του σώματός σας θα αποτινάξει , προκαλώντας σας τεταμένη στον ύπνο σας . Αυτή η έλλειψη χαλαρωτικό , αναζωογονητικό ύπνο μπορεί να είναι απογοητευτικό , αλλά δεν μπορεί πάντα να είναι σε θέση να αγοράσει ένα καινούργιο στρώμα . Παρόλο που δεν μπορεί να αντιστρέψει την χαλάρωση του ένα στρώμα, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να αποκαταστήσει μέρος της ζημιάς και να αποκαταστήσει τον ύπνο σας για τη σωστή state.Things του τι χρειάζεστε
Στρώμα pillow- pad
αφρού μνήμης
Ψαλίδι
Φουσκωτά μαξιλάρια στρωμάτων

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Flip στρώμα σας σε τακτά χρονικά διαστήματα , τόσο πάνω και γύρω . Συνήθως μία φορά το μήνα είναι επαρκής χρονικού διαστήματος . Αυτό θα αναδιανέμει το βάρος από την πλευρά του στρώματος που χρησιμοποιείται συχνά . 2

Γυρίστε το στρώμα έτσι ώστε η πλευρά που συνήθως είναι τα πόδια σας καταλήγει στην απέναντι πλευρά , όπου το κεφάλι σας πηγαίνει . Η πλευρά όπου το κεφάλι σας πηγαίνει , θα καταλήξετε στο κάτω μέρος , όπου τα πόδια σας στηρίζονται συνήθως .
Εικόνων 3

Προσθέστε ένα στρώμα με επίστρωμα μαξιλάρι επάνω στρώμα σας . Ψάξτε για ένα μαξιλάρι που μπορεί να fluffed και τη γέμιση επανατοποθετηθεί .
Η 4

Αναπληρωματικό spot ύπνο σας, έτσι ώστε να μην βρίσκονται πάντα στην ίδια θέση . Αυτό θα δώσει το στρώμα κάποιο χρόνο για να ανακάμψει .
5

Κόψτε ένα μπλοκ αφρού μνήμης για το μέγεθος του στρώματος σας με το ψαλίδι . Σύρετε το μπλοκ κάτω από το στρώμα , χωρίς τίποτα στο μεταξύ .
Η

6 Τοποθετήστε ένα φουσκωτό μαξιλάρι στρωμάτων κάτω από το στρώμα . Τα μαξιλαράκια αυτά ολισθαίνουν κάτω από το στρώμα και να γεμίσει με αέρα για να ανακτήσει μέρος της χαμένης σταθερότητα .
Η
εικόνων