Valerian Root Herb

Valerian ρίζα είναι ένα ισχυρό βότανο που χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα των ασθενειών και ταλαιπωρίες . Γνωστή ως η κατευναστική βότανο , η βαλεριάνα δεν λειτουργεί μόνο για τις αγωνίες των ανθρώπων , αλλά και για τα ζώα . Είναι συχνά συνιστάται ως εναλλακτική λύση σε μια χημική ηρεμιστικό και κάνει τα ζώα λιγότερο αντιδραστικό σε στρεσογόνες καταστάσεις. Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται επίσης σε μορφή ελαίου ή το τσάι του . Το έλαιο είναι εξαιρετικά πικάντικη , όπως και ώριμο τυρί , αλλά μπορεί να λαμβάνεται σαν μια κάψουλα ή τσάι. Ταυτοποίηση
Η

Valeriana officinalis ή βαλεριάνα ρίζα , είναι ένα πολυετές βότανο που χρησιμοποιείται για να χαλαρώσετε ή να ηρεμήσει ένα άτομο . Πρώτη τεκμηριωμένη χρήση Βαλεριάνα ήταν από Fabius Calumna το 1592 για να βοηθήσει να θεραπεύσει την επιληψία του . Το εργοστάσιο βρίσκεται άγρια ​​σε όλη την Ευρώπη και την Βόρεια Ασία , σύμφωνα με μια σύγχρονη βότανα . Το ίδιο το φυτό μπορεί να αυξηθεί έως και 4 ή 5 πόδια ψηλά . Όταν στην άνθιση , παράγει μικροσκοπικά λευκά , ροζ και μοβ άνθη σε πυκνές δέσμες στα τέλη της άνοιξης ή στις αρχές του καλοκαιριού . Το εργοστάσιο παράγει επίσης μια ισχυρή μυρωδιά , σύμφωνα με το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Κάνσας Extension, που προσελκύει τις γάτες όπως ακριβώς κάνει catnip .
Εικόνων χημικών συστατικών
Η

βαλεριάνα περιέχει πολλές δραστικές χημικές συνδυασμούς ότι μπορεί να παράγει τόσο τα οφέλη για την υγεία και τις παρενέργειες . Σύμφωνα με την Patti Duffy - Salmon γραπτώς στην σημερινή Horse, βαλεριάνα ρίζα περιέχει valepotriates καθώς και ένα πτητικό έλαιο με βορνύλιο isovalerenate και isovalerenic οξύ , δύο εκ των οποίων είναι το άρωμα - φορείς . Υπάρχουν επίσης sesquiterpenes στην ρίζα βαλεριάνας , συμπεριλαμβανομένων valerenic οξύ και πυριδίνη αλκαλοειδή , actinidine και valerianine .

Η Οφέλη
Η

Οι καταπραϋντικές οφέλη της ρίζας βαλεριάνας βοηθήσει ένα ευρύ φάσμα των συνθηκών . Ως ηρεμιστικό , η βαλεριάνα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία των προβλημάτων ύπνου , συμπεριλαμβανομένων κρίσεις πανικού , άγχος και εφιάλτες . Οι γυναίκες που βιώνουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο έχουν αναφερθεί, επίσης ανακούφιση από κράμπες . Επειδή μπορεί να ανακουφίσει από το αίσθημα της ήπιας ή έντονο πόνο , η βαλεριάνα μπορεί να βοηθήσει με πονοκεφάλους και πόνο στις αρθρώσεις . Σύμφωνα με Herbal Legacy , η βαλεριάνα είναι « κατευναστική και ηρεμιστική του πεπτικού μυς , « γεγονός που καθιστά χρήσιμο στην ανακούφιση των στομαχικών διαταραχών και δυσκοιλιότητα . Βήχας από μια ποικιλία ασθενειών έχει επίσης χαλαρώσει όταν χρησιμοποιείται ρίζα βαλεριάνας .
Εικόνων Παρενέργειες
Η

βαλεριάνα έχει μια κατηγορία 1 αξιολόγηση της ασφάλειας , σύμφωνα με τις αμερικανικές Φυτικά Προϊόντα σύνδεσης. Αυτό σημαίνει ότι θεωρείται ασφαλές βότανο και έχει ένα ευρύ φάσμα δοσολογίας. Μερικοί άνθρωποι, όμως , δεν αισθάνομαι ήπιας ή χαλαροί μετά τη λήψη βαλεριάνας . Αντ 'αυτού, " ξαφνικά αισθάνονται νευρικοί , ανήσυχοι και ανήσυχος μετά την λήψη του βοτάνου και μπορεί να εμφανίσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς , " σύμφωνα με Jase Donaldson γράφει για το Insight Journal . Μερικά συμπτώματα στέρησης άνθρωποι εμπειρία μετά τη διακοπή χρήσης βαλεριάνα ξαφνικά . Επειδή έχει ένα χαλαρωτικό ή κατασταλτική δράση , αυτοί που θα πρέπει να οδηγήσετε ή να κάνετε άλλες δραστηριότητες που απαιτούν να είναι σε εγρήγορση , δεν θα πρέπει να λαμβάνουν βαλεριάνα ρίζα .
Η
εικόνων