Ποια φρούτα είναι αλκαλικές

Η pH των τροφίμων στην αρχική της μορφή δεν είναι τόσο σημαντικό όσο το pH που σχηματίζεται όταν μεταβολίζεται . Μια διατροφή γάλα , γλυκά , κρέας , τον καφέ και σόδα μπορεί να προκαλέσει όξινη ανισορροπία . Αλκαλικές τροφές ( που ονομάζεται επίσης αλκαλικό σχηματισμού ) είναι τα τρόφιμα που μπορεί να ισορροπήσει έξω την οξύτητα του σώματος. Με τρώει αλκαλική που σχηματίζουν τα φρούτα , το σώμα μπορεί να επιστρέψει σε ένα ισορροπημένο επίπεδο του pH . Εσπεριδοειδή
Η

Το pH των εσπεριδοειδών είναι όξινο , πριν ο καρπός καταναλώνεται και πέψη . Μόλις αυτά τα φρούτα αναλύονται , τα υποπροϊόντα αφήνουν θα έχουν αλκαλικό pH . Μερικά εσπεριδοειδή που ταιριάζει αυτό το προφίλ είναι τα λεμόνια , λάιμ , γκρέιπφρουτ , μανταρίνια και τα πορτοκάλια .
Εικόνων Τροπικά Φρούτα
Η

Υπάρχουν πολλά είδη τροπικών φρούτων που μπορεί να βοηθήσει να ισορροπήσει έξω η οξύτητα που προκαλείται από ένα όξινο διατροφή. Ανανάδες, μπανάνες και καρπούζι είναι αλκαλικής μορφοποίησης .

Η Μούρα
Η

περισσότερα μούρα είναι αλκαλική που σχηματίζουν . Αυτά τα μούρα περιλαμβάνουν βατόμουρα , τα σμέουρα και τα βατόμουρα . Το μόνο μούρο που θα οδηγήσει σε υψηλότερη οξύτητα μετά τον μεταβολισμό είναι το cranberry . Ενώ cranberries έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία , που θα οδηγήσει σε υψηλότερη οξύτητα στο σώμα .
Εικόνων Άλλα Φρούτα
Η

Υπάρχουν πολλά άλλα φρούτα που μπορούν να καταναλωθούν για τη βελτίωση της υγείας και της την εξισορρόπηση των επιπέδων pH . Τα φρούτα αυτά περιλαμβάνονται η σταφίδα, τα σταφύλια, τα αχλάδια , τα ροδάκινα , τα βερίκοκα , τις ντομάτες και τα πεπόνια . Κάποιοι άλλοι αλκαλικές φρούτα είναι τα αβοκάντο , τα νεκταρίνια , τα κεράσια και τις ημερομηνίες .
Η
εικόνων