Chia Seeds Προβλήματα

σπόροι Chia είναι πιο συχνά θεωρηθεί ως το πράσινο fuzzy μαλλιά που μεγαλώνει από πηλό φιγούρες ζώων . Αλλά ο σπόρος είναι στην πραγματικότητα ένα αρχαίο βότανο που ανακαλύφθηκε στη Νότια Αμερική , η οποία χρησιμοποιείται για να διαχειριστεί ορισμένες ιατρικές παθήσεις . Σε ορισμένες περιπτώσεις , μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε όσους τα χρησιμοποιούν . Χαρακτηριστικά
Η

σπόρων Chia περιέχουν σημαντικές ποσότητες ωμέγα - 3 λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες . Σύμφωνα με WebMD , που πιστεύεται ότι βοηθούν στην miminizing κινδύνους για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο , αλλά τα αποτελέσματα της έρευνας είναι μέχρι στιγμής άκαρπες.
Εικόνων Επιδράσεις
Η

Πιθανές παρενέργειες που συνοδεύουν το χρήση σπόροι Chia είναι αυξημένο επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα και της χοληστερόλης , οι οποίες είναι ήδη πολύ υψηλά σε ορισμένα άτομα . Ένας τύπος chia σπόρων που ονομάζονται Salba δεν φαίνεται να έχουν αυτό το αποτέλεσμα . Υψηλή άλφα - λινολενικό οξύ σε chia μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη .

Η Προειδοποίηση
Η

έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν να χρησιμοποιούν σπόρους Chia , όπως δεν είναι αρκετή έρευνα έχει γίνει για τον προσδιορισμό των ενδεχόμενων κινδύνων .
Η
εικόνων