Κόψτε ένα κομμάτι από 1/2 ιντσών κόντρα πλακέ με το μέγεθος του στρώματος σας , χρησιμοποιώντας ένα κυκλικό πριόνι . Σύρετε το κόντρα πλακέ ανάμεσα στο στρώμα και το ελατήριο κιβωτίων για να παράσχει μεγαλύτερη στήριξη , αν η χαλάρωση που προκαλείται από σπασμένα ράγες ή στρεβλωμένο πλαίσιο στο ελατήριο κιβωτίων . 2
Εντοπίστε ένα μαξιλάρι στρώμα αφρού μνήμης ή κόψτε ένα κομμάτι αφρού μνήμης για να χωρέσει το στρώμα σας με ένα κοφτερό μαχαίρι . Εισάγετε τον αφρό μνήμης ανάμεσα στο στρώμα και το ελατήριο κιβωτίων . Η εταιρεία αφρού μνήμης αντισταθμίζει την χαλάρωση στρώμα .
Εικόνων 3
Flip στρώμα σας . Γυρίστε το στρώμα , έτσι η αρχική κορυφή είναι τώρα στα πόδια σας . Αυτό τοποθετεί τη χαλάρωση ελατήρια στο κάτω μέρος του στρώματος « όχι απευθείας κάτω από το σώμα σας .
Η 4
Νιώστε το στρώμα για να καθορίσει ποια περιοχή είναι η χαλάρωση . Σηκώστε το στρώμα και να ορίσετε τρεις παρα δύο διπλωμένες πετσέτες κάτω από την πληγείσα περιοχή για να παρέχει υποστήριξη στην χαλάρωση του τμήματος .
5
Τοποθετήστε ένα φουσκωτό στρώμα της ουροδόχου κύστης μεταξύ του στρώματος και ελατήριο κιβωτίων . Τα τακάκια της προσφέρουν στήριξη προστατευτικό που αντισταθμίζουν την χαλάρωση στρώμα .
Η
εικόνων