Πώς να Απότομες Feverfew φύλλα

Feverfew είναι ένα βότανο που είναι διάσημη για την πρόληψη των πονοκεφάλων . Έχει επίσης μια δημοφιλής μέθοδος για την πρόληψη των επιθέσεων της ημικρανίας . Εκείνοι που χρησιμοποιούν βάλσαμου συχνά χρησιμοποιούν φρέσκα φύλλα , συνήθως κατάποση να αποτρέψει τους πονοκέφαλους . Ωστόσο, η κατανάλωση τους μερικές φορές προκαλεί έλκη στο στόμα ή φλεγμονή της γλώσσας . Πίνοντας τσάι βάλσαμου είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση , χωρίς τις παρενέργειες στο στόμα . Μπορείτε να αυξηθεί το δικό σας βάλσαμου στο σπίτι και απότομες δική σας φύλλα , ή μπορείτε να αγοράσετε τα φύλλα βάλσαμου σε απευθείας σύνδεση ή σε καταστήματα υγιεινής διατροφής . Προετοιμασία για ένα φαρμακευτικό βότανο έγχυση είναι διαφορετική από την προετοιμασία ενός ποτού tea.Things Θα πρέπει
2-8 φύλλα Feverfew
Κούπα
Τσάι βραστήρα

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Βράζουμε φρέσκα , διηθήθηκε κρύο νερό στο βραστήρα. Αποφύγετε βραστήρες αλουμινίου . Μαλακό αλουμίνιο μπορεί να βγει στο νερό . Χυτοσίδηρο ή ανοξείδωτο χάλυβα είναι καλύτερες επιλογές . 2

Ρίξτε το βραστό νερό σε μια κούπα από μη μεταλλικό υλικό . Μεταλλικά κουτάλια ή κούπες μπορεί μερικές φορές να αφήσει μια μεταλλική γεύση στο αφεψήματα τσαγιού ή να μειώσουν την αποτελεσματικότητά τους . Χρησιμοποιείτε μόνο το γυαλί , το ξύλο , τα κεραμικά , τα χέρια σας ή πλαστικό στην προετοιμασία τσαγιού όταν το νερό έχει βράσει .
Εικόνων 3

Πέτα το φρέσκο ​​βάλσαμο αφήνει στην κούπα με τα δάχτυλά σας . Θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​χορτάρι φύλλα αντί για αποξηραμένα φύλλα για ένα πιο αρωματικό τσάι . Φρέσκα φύλλα είναι 80 τοις εκατό νερό . Ξερά φύλλα είναι μόνο περίπου 20 τοις εκατό νερό . Φρέσκα φύλλα είναι λιγότερο ισχυρά λόγω του υψηλότερου ποσοστού του νερού. Οι εγχύσεις γίνονται με φρέσκα φύλλα βάλσαμου απαιτούν περίπου τέσσερις φορές περισσότερα φύλλα από εγχύσεις γίνονται με ξερά φύλλα . Τα περισσότερα βότανα συνταγές τσάι υποθέσουμε ότι θα χρησιμοποιείτε αποξηραμένα φυτικά υλικά . Επιτρέποντας τα φύλλα σε απότομες προωθεί ελεύθερα υψηλότερη δραστικότητα του βοτάνου και έγχυση του νερού .
Η 4

Καλύψτε το νερό και αφήνει την έγχυση . Καλύπτοντας την κούπα και βοηθά το νερό για να εξαγάγετε τις ιδιότητες από το υλικό βότανο . Επίσης , καλύπτει το νερό εμποδίζει πτητικά έλαια των βοτάνων από τη διαφυγή με τον ατμό .
5

Απότομες τα βότανα έχουν αρκετό μήκος ώστε το νερό να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου . Αυτό είναι σημαντικό για την ορθή φλιτζάνι φαρμακευτικά βότανα τσάι . Οι θεραπευτικές φυτοχημικά πρέπει να yeild πλήρως στο νερό .
Η 6

Σουρώνουμε τα φύλλα βάλσαμου από το νερό .
Η 7 προσθήκη λεμονιού ή μελιού είναι ευχάριστη σε βάλσαμου τσάι .

Αν προτιμάτε πίνοντας το τσάι σας ζεστό , μπορείτε να ζεσταίνετε ελαφρά το τσάι .
Η
εικόνων