Πώς να μειώσετε μια καρέκλα γραφείου

Συνεδρίαση για παρατεταμένες περιόδους , όπως είναι , ενώ εργάζονται σε έναν υπολογιστή , μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις αρθρώσεις και τους μυς σας . Ένα καλά προσαρμοσμένο καρέκλα μπορεί να ανακουφίσει πολλές από αυτές τις δυσκολίες . Όταν επιλέξετε μια καρέκλα γραφείου , θα πρέπει να ασχολούνται με κάτι περισσότερο από το στυλ και την άνεση . Επιστροφή στήριξη και την προσαρμοστικότητα θα πρέπει να είναι τόσο σημαντικά ζητήματα . Η ικανότητα να ρυθμίζει το ύψος , καθώς και άλλα χαρακτηριστικά, είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματικότητα της καρέκλας σας . Οδηγίες
Η

1 Εντοπίστε το μοχλό ρύθμισης ή διακόπτη για το συγκεκριμένο μοντέλο της καρέκλας σας . Είναι συνήθως βρίσκονται ακριβώς κάτω από το κάθισμα , από τη μία πλευρά , έτσι ώστε να μπορείτε να φτάσετε εκεί , ενώ κάθεται στην καρέκλα . 2

Καθίστε στην καρέκλα και κρατήστε πατημένο το μηχανισμό ρύθμισης του ύψους . Σωματικό βάρος σας θα το αναγκάσει να μειώσει , χωρίς καμία επιπλέον προσπάθεια από μέρους σας .
Εικόνων 3

Απελευθερώστε τον μηχανισμό μόλις έχετε επιτύχει προτιμώμενη ύψος σας .
Εικόνων