Ποια είναι τα οφέλη της Flaxseed φλοιοί

; Flaxseed φλοιοί υποβάλλονται σε επεξεργασία μέσω τριβή του λιναρόσπορου πυρήνα . Οι φλοιοί χρησιμοποιούνται ως διαιτητικό συμπλήρωμα , επειδή είναι υψηλά στην ίνα . Αυτές οι φλοιοί μπορούν επίσης να αλέθεται και να χρησιμοποιηθεί ως αντικατάσταση για το αλεύρι σε μερικές συνταγές ψησίματος. Μείωση της χοληστερόλης και της πίεσης του αίματος
Η

Flaxseed φλοιοί είναι πλούσια σε άλφα λινολενικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης . Επειδή λιναρόσπορο φλοιοί επίσης να βοηθήσει να κρατήσει τα αιμοπετάλια από το να είναι κολλώδης, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη τη δυνατότητα μιας καρδιακής προσβολής .
Εικόνων Βελτίωση της πέψης
Η

Flaxseed φλοιοί επίσης να προωθήσει μια υγιές πεπτικό σύστημα από την παροχή του σώματος με επαρκή ίνα για να εξασφαλιστεί ότι το πεπτικό σύστημα και το έργο του παχέος εντέρου σωστά και ότι τα απόβλητα απομακρύνονται από το σώμα αποτελεσματικά. Η ίνα στο λιναρόσπορο προωθεί επίσης την υγιή έντερα και καθαρίζει τα έντερα τακτικά .

Η Πιθανές πρόληψη του καρκίνου
Η

Flaxseed φλοιοί είναι επίσης πλούσια σε λιγνάνη . Αυτό το αντιοξειδωτικό πιστεύεται ότι είναι ένας ισχυρός παράγοντας στην καταπολέμηση ανοικτά διάφορες ασθένειες. Lignan συνδέεται επίσης με τα οιστρογόνα στο σώμα , το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού που προκαλείται από τα οιστρογόνα .
Η
εικόνων