Μετρήστε 1 φλιτζάνι σπόρους και τοποθετήστε τα σε ένα βάζο . Προσθέτουμε 2 φλιτζάνια νερό στο βάζο , και αφήστε τους σπόρους απορροφούν τη διάρκεια της νύχτας . 2
Γεμίστε σας μίζα δίσκο με βερμικουλίτη . Ψεκάστε την επιφάνεια του εδάφους με αρκετό νερό για να το μετριάσουν .
Εικόνων 3
Αδειάστε το νερό μακριά από ηλιόσπορους και απλώνονται ομοιόμορφα πάνω από το έδαφος στους δίσκους , ώστε να μην επικάλυψη .
Η 4
Ψεκάστε νερό πάνω από τους σπόρους για να τους αμβλύνουν . Καλύψτε το δίσκο με το καπάκι και τοποθετήστε το σε μια περιοχή όπου θα πάρει τρεις ώρες έμμεσο ηλιακό φως κάθε μέρα .
5
Προσθέστε περίπου 1/2 ίντσα του νερού στο δίσκο σας κάθε μέρα . Συλλέξτε τα λάχανα όταν φθάσουν περίπου 8 εκατοστά σε ύψος με την κοπή τους με το ψαλίδι στην επιφάνεια του εδάφους .
Η 6
Συνεχίστε να ποτίζετε δίσκο ηλιέλαιο σας κάθε μέρα για να πάρει περίπου τρεις έως τέσσερις περισσότερες συγκομιδές . Λίπασμα τα περιεχόμενα του δίσκου μετά από ένα μήνα , όταν δεν είναι τίποτα περισσότερο βλαστοί που παράγονται .
Η
εικόνων