Οφέλη &? Παρενέργειες του Reishi Μανιτάρια

Το μανιτάρι Reishi ( Ganoderma lucidum ) έχει μια μακρά ιστορία της ιατρικής χρήσης στην Ασία . Φύεται σε συναρπαστικά σχήματα και λαμπερά , κοκκινωπό - καφέ και κίτρινο - κλιμακωτά χρωματισμός του το κάνουν ελκυστικό οπτικά είδη . Reishi λαμβάνεται ως συμπλήρωμα για την υγεία και τη θεραπεία πολλών ασθενειών , συμπεριλαμβανομένου του ιού HIV /AIDS και του καρκίνου . Η δράση της πιστεύεται ότι είναι κατά κύριο λόγο ανοσοδιεγερτικό .
Ιστορικό

Το Ganoderma lucidum έχει πολλά κοινά ονόματα . Το μανιτάρι που ονομάζεται Reishi ή Mannentake ( 10.000 χρόνων μανιτάρι ) στην Ιαπωνία , και Λινγκ Chi Ling Zhi ή ( βότανο της αθανασίας ) στην Κίνα και την Κορέα . Ganoderma είναι γνωστό από την κινεζική ιατρική συγγράμματα από πάνω από 2.000 χρόνια πριν και είναι ένα δημοφιλές σύμβολο και θέμα στην κινεζική τέχνη .
Οι Reishi μανιτάρια που βρέθηκαν σε όλο τον κόσμο σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα . Είναι ένα αποσυνθέσεως και αναπτύσσεται σε νεκρό ξύλο . Αρκετά παρόμοια είδη που βρέθηκαν στην Βόρεια Αμερική , και είναι πιθανό ότι αυτές είναι οικοτύπων ή παραλλαγές του Ganoderma lucidum και όχι πραγματικά ξεχωριστό είδος μανιτάρια Reishi .
Εύκολα καλλιεργούνται σε κορμούς ή σε σάκους των τσιπ πριονίδι /ξύλο χρησιμοποιώντας τεχνικές παρόμοιες με εκείνες που χρησιμοποιούνται για άλλες μανιτάρια ξύλο διαβιούν . Εμπορική καλλιέργεια είναι καθιερωμένη στην Ασία και σε κάποιο βαθμό στη Βόρεια Αμερική .
Η
Οφέλη

Όπως όλα τα μανιτάρια , το Reishi είναι μια καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β και αμινοξέων . Οι Πολυσακχαρίτες υποψία ότι είναι ένα σημαντικό δραστικό συστατικό σε πολλά μανιτάρια που καταναλώνονται για ιατρική χρήση . Εκχυλίσματα Reishi περιέχει υψηλές ποσότητες βήτα - γλυκάνη πολυσακχαρίτες καθώς και τριτερπενοειδή ( ganodermic οξέα ) . Για γενικές οφέλη για την υγεία , το Reishi θεωρείται ως ένα γενικό διεγερτικό του ανοσοποιητικού συστήματος , να ενισχύσει την ενέργεια και την καταπολέμηση της κόπωσης .
Η έρευνα έχει δείξει ότι εκχυλίσματα Reishi έχουν ενδιαφέρον και δυνητικά χρήσιμων φαρμακευτικών δραστηριοτήτων . Τα αποτελέσματα των in vitro , των ζώων και ορισμένες μελέτες σε ανθρώπους δείχνουν τα εξής ευεργετικά επηρεάζει :
&# x2022 ? Η διέγερση των μακροφάγων ( κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος ) και οι ιντερλευκίνες ( αντι - όγκου )
&# x2022 ? Αναστολή της συσσώρευσης αιμοπεταλίων ( πήξη αντι - αίμα )
&# x2022 ? Μείωση Ναυτία μετά από χημειοθεραπεία
&# x2022 ? Αντιοξειδωτική δράση
&# x2022 ? Ανοσοδιέγερση στον καρκίνο και ασθενείς με HIV
&# x2022 ? Τη μείωση της χοληστερόλης
&# x2022 ? Αντι - φλεγμονώδη
Επιβεβαίωση σαφή και επαναλαμβανόμενα οφέλη σε ανθρώπινες μελέτες είναι ανύπαρκτη . Έχουν βελτιωμένα αποτελέσματα σε ασθενείς με καρκίνο οι οποίοι χρησιμοποιούν Reishi εκτός από μια παραδοσιακή πορεία της θεραπείας έχουν αναφερθεί , αλλά η συμβολή του Reishi σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι καλά κατανοητός . Σε περίπτωση απουσίας ενός παρατηρούνται δυσμενείς επιπτώσεις , ή υπερβολικά υψηλή δόση , λαμβάνοντας Reishi ταυτόχρονα με μια άλλη πορεία της θεραπείας είναι απίθανο να κάνει κακό .
Η
Η Παρενέργειες

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανέχονται Reishi καλά . Η πρώτη χρήση θα πρέπει να είναι μια μικρή δόση από τσάι ή εκχύλισμα για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει καμία αλλεργική αντίδραση . Πιθανές μικρές παρενέργειες περιλαμβάνουν :
&# x2022 ? Ναυτία
&# x2022 ? Εμετός
&# x2022 ? Διάρροια
&# x2022 ? Δυσφορία του στομάχου
&# x2022 ? Ξηρή μύτη και το λαιμό
Πολύ υψηλές δόσεις μπορεί να είναι επιζήμια για τα κύτταρα αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί σε πραγματική χρήση . Παρεμβολή με την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων ( ειδικά ανοσοκατασταλτικά ) είναι δυνατή , αλλά δεν είναι καλά τεκμηριωμένη .
Η
Reishi Τσάι

Reishi γίνεται σε ένα τσάι με βρασμό χωρίστηκαν μανιτάρι κομμάτια μέχρι να γίνουν μαλακό . Τα κομμάτια στη συνέχεια βυθίζονται για επιπλέον μισή ώρα , και μετά από στράγγισμα καταναλώνονται τα στερεά. Το τσάι μπορεί να γίνει σε παρτίδες και ψύξη για μεταγενέστερη χρήση .
Η γεύση ποικίλει από ήπια γλυκιά και πλούσια γεύση στο πικρή , ανάλογα με το συγκεκριμένο στέλεχος μανιτάρι . Δύο έως τρία γραμμάρια υγρού τσαγιού ανά ημέρα συνιστάται εάν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής . Για ιατρική χρήση , μια πιο ελεγχόμενη και συγκεντρωμένη δόση προτείνεται , με την μορφή εκχυλίσματος Reishi .
Η
Reishi Αποσπάσματα

συνθλίβονται και σκόνη μανιτάρια Reishi συνήθως δεν καταναλώνονται άμεσα , διότι σκληρά τους και σκληρή κύτταρα είναι δύσκολο να χωνέψει . Reishi μπορεί να χορηγηθεί ως ένα εκχύλισμα , συνήθως σε μορφή κάψουλας . Για να κάνει το εκχύλισμα , τα μανιτάρια μαγειρεύονται σε υψηλή θερμοκρασία είτε σε νερό ή αλκοόλη . Μετά από φυγοκέντρηση για την απομάκρυνση των στερεών , το υπόλοιπο υγρό ξηραίνεται για να σχηματίσει το τελικό προϊόν κενού. Το εκχύλισμα έχει ληφθεί σε δόσεις 200-1000mg .
Η
Η