Τι είναι Ναυτικού Φασόλια

Αυτά τα κοινά λευκά φασόλια έγινε γνωστή ως «φασόλια ναυτικό , " επειδή συχνά περιλαμβάνονται και διατάξεις για ΗΠΑ ιστιοφόρα σκάφη . Ξερά φασόλια , όταν αποθηκεύονται σωστά , να αντισταθούν αλλοίωσης , και είναι εύκολο να ενυδατωθεί , καθιστώντας τα ιδανικά για χρήση σε ιστιοφόρα .
Εικόνων Διατροφή
Η

Το ναυτικό , ή κοινή φασόλι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, διαλυτές φυτικές ίνες , ιχνοστοιχεία , και το φολικό οξύ και είναι ελεύθερο από νάτριο , το λίπος και χοληστερόλη . Όταν συνδυάζεται με ρύζι ή άλλα δημητριακά , εξακολουθούν να αποτελούν διαδεδομένο υποκατάστατο κρέατος ή ζωικών πρωτεϊνών .

Η Κοινή χρησιμοποιεί
Η

Πολλά από τα πιάτα φασόλια συνεχείς στο ΗΠΑ περιέχουν τα φασόλια ναυτικό . Σούπες φασόλια , φασόλια και τσίλι , είτε σε κονσέρβα ή σπιτικά , είναι γνωστά μέρη της διατροφής μας .
Εικόνων Origins
Η

Το κοινό φασόλι είχε εξημερωθεί στην Κεντρική και Νότια Αμερική για χιλιάδες χρόνια και εισήχθη στην Ευρώπη από τους Ισπανούς επιχειρηματίες του 15ου αιώνα .
εικόνων " Three Sisters "
Η

το φασόλι ναυτικό , μαζί με τον αραβόσιτο ( καλαμπόκι ) και σκουός , που συγκροτούν την κοινή Native αμερικανική στρατηγική σύντροφος φύτευση , που είναι γνωστή ως « Τρεις αδελφές ». Φασόλια δρα ως λίπασμα με την προσθήκη αζώτου στο έδαφος , η λειτουργία κοτσάνια καλαμποκιού ως πόλοι για να υποστηρίξει τα φασόλια και τα σκουός λειτουργεί ως ένα ζωντανό επίστρωμα για τον έλεγχο των ζιζανίων .
Η
εικόνων