Πώς να μεγαλώσουν λαχανάκια Με ένα καπάκι Γάζα

Λαχανάκια δεν είναι μόνο για τη φύτευση σπόρων σε διαμερίσματα . Μπορείτε να βλαστήσουν οι σπόροι στο σπίτι και πασπαλίζουμε πάνω σε σαλάτες , σε σούπες ή να προσθέσετε σε σάντουιτς . Σύμφωνα με το Re - Nest , τα λάχανα περιέχουν υγιεινά ένζυμα που βοηθούν το σώμα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά . Μπορούν επίσης να μεταδώσουν μια ποικιλία από βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στο σύστημά σας . Προσπαθήστε να αυξάνεται τους στο σπίτι με cheesecloth.Things Θα πρέπει
Πίντα γυάλινο βάζο
Alfalfa , σίκαλη ή σπόρους Chia
Cool αποσταγμένο νερό
Ψαλίδι
Μεγάλη λαστιχένια ζώνη
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Scoop 2 κουταλιές της σούπας σπόρους γρήγορα βλάστησης στο κάτω μέρος του γυάλινο βάζο pint σας . Μηδική , σίκαλη , chia και μούρα wheatgrass είναι όλα γρήγορα αναπτυσσόμενη επιλογές . Είναι, επίσης, φορτωμένο με τα ένζυμα και θρεπτικά συστατικά . 2

Καλύψτε τους σπόρους με περίπου 2 ίντσες δροσερό , αποσταγμένο νερό . Το αποσταγμένο νερό δεν θα ενισχύσει την ανάπτυξη μούχλας τον τρόπο το νερό της βρύσης τακτική βούληση . Αποσταγμένο νερό , επίσης, δεν θα μολύνουν τα λάχανα σας με αποσκλήρυνσης του νερού ή των ορυκτών επεξεργασίας νερού .
Εικόνων 3

Κόψτε τρία τετράγωνα από τουλπάνι περίπου 1 ίντσα φαρδύτερα από το στόμα του βάζου σας . Στρώμα τους πάνω από το άλλο και να τα τοποθετήσετε στο στόμα του βάζου σας . Ασφαλίστε τα σφιχτά με ένα λαστιχάκι .
Η 4

Τοποθετήστε βάζο σας σε ένα ηλιόλουστο , ζεστό μέρος , όπως ένα παράθυρο . Αφήστε τους σπόρους να απολαύσετε μια μέρα στην άλλη .
5

Συμβουλή το βάζο ανάποδα και αφήστε τη διαρροή νερού μέσα από το τουλουπάνι . Το ύφασμα θα πιάσει τους σπόρους , ενώ επιτρέπει στο νερό να διαφύγει . Προσθήκη νέου νερό , και πάλι , μέσα από το τουλουπάνι .
Η 6

Ξεπλύνετε τους σπόρους σας και αντικαταστήστε το νερό κάθε μέρα μέχρι να δείτε τα λάχανα αρχίζουν να εμφανίζονται . Όταν οι νεαροί βλαστοί είναι περίπου ½ ιντσών καιρό και λίγο πράσινο , είναι έτοιμοι να φάνε . Τις στραγγίζουμε , στεγνώστε τα και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο .
Η
εικόνων