Δημιουργήστε μια " πολτός " ή πάστα μέσης πυκνότητας , με μαγειρική σόδα και νερό . Μαγειρική σόδα είναι μη λειαντικά και ήπια , γι 'αυτό δεν θα αμαυρώσει ή μηδέν λευκό χρυσό ή τα διαμάντια . 2
Προσθήκη νικέλιο μεγέθους κουταλιά της ιλύος μαγειρική σόδα σε μια μαλακή οδοντόβουρτσα . Χρησιμοποιήστε ένα εξαιρετικά μαλακή οδοντόβουρτσα , αν είναι δυνατόν .
Εικόνων 3
Βουρτσίστε το εσωτερικό , εξωτερικό και το μάσημα επιφάνεια του σχάρα σας με το πινέλο κλίση σε γωνία 45 μοιρών . Χρησιμοποιήστε σύντομες , εγκεφαλικά επεισόδια πίσω - και-εμπρός .
Η 4
Ξεπλύνετε το στόμα σας με χλιαρό νερό . Μην χρησιμοποιείτε το αλμυρό νερό , όπως το αλάτι μπορεί να αμαυρώσει λευκό χρυσό πάροδο του χρόνου .
5
Floss σχάρα σας . Τυλίξτε 18 ίντσες του νήματος γύρω από δύο μεσαία δάχτυλα σας , περίγραμμα 1 έως 2 ίντσες τεντωμένο νήμα μεταξύ επίχρυσα δόντια σας και να κάνετε μια σύντομη , πίσω-και - εμπρός κίνηση. Το κάνουν μεταξύ όλων των δοντιών σε σχάρα σας . Χρησιμοποιήστε ένα κερί -free, vegan νήμα για να αποφύγετε την έκθεση σχάρα σας για να κέρινα Συσσώρευση ή γρατσουνιές .
Η
6 Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μετά από κάθε γεύμα , το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ .
εικόνων