Οδηγίες συναρμολόγησης για του Gold Gym GC 491 Home Gym

του χρυσού Γυμναστήριο GC 491 είναι ένα σύστημα άσκησης τρεις -in -one πόρτα σταθμό σχεδιασμένο να στοχεύσει ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματος . Διευκολύνει chinups , ντιπ , pullups και situps , όλα με στόχο την ενίσχυση των μυών του κορμού , τα χέρια , το στήθος και την πλάτη . Το υλικό είναι κατασκευασμένο εξ ονόματος Gold γυμναστική από Icon Health and Fitness ? κώδικα για το μοντέλο είναι GGK 08 . Ο ίδιος εξοπλισμός πωλείται αλλού υπό την ονομασία " Ultimate Αρχική Εκπαίδευση Kit . " Συνέλευσης, σύμφωνα με όλες τις μάρκες είναι το ίδιο . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
GC 491 Home Gym kit

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η

1 Τοποθετήστε τα κομμάτια του GC σας 491 εγχώρια γυμναστική και τη σύγκρισή τους με λίστα εξαρτημάτων που παρέχονται στη συσκευασία. Εξασφαλίζουν ότι όλα τα συστατικά είναι παρόντα
Η 2

Slip το άκρο του εσωτερικού μπαρ που διαθέτει δύο βιδωτά τρύπες σε αυτό μέσα στο ανοικτό άκρο του εξωτερικού μπαρ. ? ευθυγράμμιση των δύο οπές στο εξωτερικό μπαρ με εκείνα του εσωτερικού μπαρ. Χρησιμοποιήστε τα δύο μεγέθους M6 , 19 - mm συγκροτήματα βίδες με παξιμάδι ασφαλείας - για να κλειδώσετε τα δύο μέρη μαζί? το σετ παραδίδεται με ένα κλειδί Allen για να οδηγήσετε τις βίδες , και ένα γαλλικό κλειδί για να κρατήσει τα παξιμάδια ασφάλισης ακόμη .
εικόνων 3

Orient μία από τις δύο παράλληλες μπάρες , έτσι ώστε το καμπύλο τμήμα στραμμένο προς τα πάνω και το μικρό , παραγεμισμένο άκρο να προεξέχει πάνω από την εσωτερική γραμμή . Ευθυγραμμίστε την οπή μέσα από την παράλληλη γραμμή με το μόνο που απομένει κατειλημμένο τρύπα μέσα από την εσωτερική γραμμή . Ασφαλίστε το στη θέση του με ένα μέγεθος M6 , 58 - mm συναρμολόγησης βίδα - ροδέλα - παξιμάδι ασφαλείας . Επαναλάβετε τη διαδικασία με το δεύτερο παράλληλο μπαρ, βιδωθεί στο εξωτερικό μπαρ με την μόνη κενή τρύπα .
Η

4 Συνδέστε το οριζόντιο δοκάρι μεταξύ των άνω άκρων των δύο παράλληλες ράβδους . Χρησιμοποιήστε το μέγεθος M6 , 48 mm συγκροτήματα βίδες με παξιμάδι ασφαλείας - .
5

Hook το οριζόντιο δοκάρι πάνω από το άνω άκρο του πλαισίου της πόρτας , πιέζοντάς την σταθερά ενάντια στον τοίχο με το οποίο το μέλος του πλαισίου συνδέεται . Συγκρατήσει τα εξώτατα άκρα των εσωτερικού και εξωτερικού ράβδους κατά την αντίθετη πλευρά του πλαισίου . Κατά τη χρήση , το βάρος σας θα κλειδώσει το GC 491 εγχώρια γυμναστική στη θέση του , pincering το πλαίσιο της πόρτας μεταξύ του οριζόντιου δοκαριού από τη μία πλευρά και τα εσωτερικά και εξωτερικά μπαρ , από την άλλη .

Η