έχετε μια βοηθός σταθεί στη μία πλευρά του στρώματος , ενώ στέκεστε στην άλλη πλευρά . Πιάστε τις πλευρές του στρώματος και περιστρέψτε την κατά ένα τέταρτο αριστερόστροφα κατεύθυνση , έτσι ώστε το στρώμα είναι τοποθετημένο εγκάρσια τρόπους στο πλαίσιο της κλίνης . 2
Περιστρέψτε το στρώμα ένα ακόμη τέταρτο της στροφής , μέχρι να έχουν μετατρέψει 180 μοίρες , ή μισή στροφή .
εικόνων 3
Ελέγξτε το στρώμα για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά ευθυγραμμισμένο πάνω στα θεμέλια . Επαναλάβετε τα βήματα 1 έως 3 κάθε τρεις μήνες .
Εικόνων Flipping το στρώμα
Η 4
Ρωτήστε βοηθός σας για να σας βοηθήσει στο τράβηγμα το στρώμα περίπου τρία μέτρα μακριά από τον τοίχο ή κεφαλάρι . Σταθείτε στο τέλος του στρώματος , πιάστε το και τραβήξτε το προς το μέρος σας .
5
Περιστρέψτε το στρώμα με μια τέταρτη στροφή σε μια κατεύθυνση αριστερόστροφα για να τοποθετήσετε τα στρώμα cross - τρόπους για την ίδρυση .
Η 6
Ρωτήστε βοηθός σας για να σταθεί στη μία πλευρά του κρεβατιού , ενώ στέκεστε στην άλλη . Ταυτόχρονα ανασηκώνει το άκρο του στρώματος βρίσκεται πλησιέστερα προς το κεφαλάρι με κλίση προς τα πάνω μέχρι το στρώμα στηρίζεται στην πλευρά που ήταν πιο κοντά στο πόδι του κρεβατιού . Το στρώμα πρέπει να στέκεται στο πλευρό του σε όρθια θέση .
Η 7
Χαμηλώστε το στρώμα κάτω και ακουμπήστε το στο ίδρυμα . Η επάνω πλευρά θα πρέπει τώρα να αντιμετωπίζει το θεμέλιο και η κάτω πλευρά θα πρέπει να βλέπει προς τα πάνω . Σύρετε το στρώμα ελαφρώς επάνω προς το κεφαλάρι , έτσι ώστε θα είστε σε θέση να το ενεργοποιήσετε .
8
Περιστρέψτε το στρώμα άλλο τέταρτη στροφή έτσι ώστε το στρώμα είναι σωστά ευθυγραμμισμένο πάνω στα θεμέλια . Πιέστε το στρώμα επάνω προς το κεφαλάρι , αν χρειαστεί . Επαναλάβετε τα βήματα 1 έως 5 κάθε έξι μήνες .
Η
εικόνων