Πώς να ξεπεραστούν Συντριπτική Σπίτι Έργα

Κάθε έργο ή στόχος μπορεί να φαίνεται υπερβολική , αν δεν κάνουμε μια προσπάθεια να δοθεί προτεραιότητα το χρόνο σας . Τα έργα των νοικοκυριών μπορεί συχνά να πάρει από το χέρι , ιδίως έργα τα οποία έχουν φιλόδοξο χαρακτήρα . Είναι ζωτικής σημασίας για την ορθή χρόνο τον προϋπολογισμό και να έχουν μια σαφώς καθορισμένη στρατηγική κατά την αντιμετώπιση κάθε έργο του νοικοκυριού . Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν το έργο είναι ένα περίτεχνα one.Things Θα πρέπει
Notebook
Ένας βοηθός
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η

1 Χρησιμοποιήστε ένα φορητό υπολογιστή ή ένα υπολογιστή για να περιγράψει το έργο που έχετε μπροστά σας . Προβλέψτε πόσο καιρό το έργο θα αναλάβει να ολοκληρώσει και τον προϋπολογισμό του χρόνου σας, ακριβώς όπως θα κάνατε για την εργασία ή το σχολείο . Πειθαρχία και τον προγραμματισμό σε οποιαδήποτε προσπάθεια επιτρέπει σε ένα άτομο να αποφύγετε το άγχος και το άγχος . 2

Σπάστε το έργο κάτω σε τμήματα ή μικρά κομμάτια . Αυτό θα βοηθήσει να σας κρατήσει από το να γίνει ψυχολογικά συγκλονισμένοι . Εάν το σύνολο των αναγκών σπίτι για να καθαριστεί , ίσως καθαρά δύο δωμάτια τη Δευτέρα , δύο αίθουσες , την Τετάρτη και τα υπόλοιπα δωμάτια την Παρασκευή . Το ρεπό μεταξύ εργάσιμες ημέρες θα σας
κρατήσει ψυχικά και σωματικά φρέσκο ​​.
Η 3

Ορισμός μικρούς στόχους και να επιβραβεύσει τον εαυτό σας για την επίτευξη των στόχων . Για παράδειγμα , μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας το γεύμα μετά την ολοκλήρωση του 1/3 του έργου σας . Μετά την ολοκλήρωση των 2/3 του έργου , θα μπορούσε να πάρει μια ημέρα μακριά και να κατευθυνθείτε προς το εμπορικό κέντρο ή την παραλία . Αυτές οι ανταμοιβές θα διευκολύνει το άγχος και να σας παρακινήσει να συνεχίσουμε να σημειώνουμε πρόοδο με το έργο σας .
Η 4

Ζητήστε βοήθεια από έναν φίλο ή συγγενή αν το σχέδιο είναι να γίνει συντριπτική . Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, λαμβάνοντας υπόψη την πρόσληψη κάποιον να σας βοηθήσει με το έργο . Η ενίσχυση αυτή σίγουρα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν το άγχος που σχετίζονται με το έργο .
5

Μείνετε επικεντρώθηκε κατά το χρόνο που εργάζεστε . Μην μιλάτε στο τηλέφωνο ή να χρησιμοποιήσουν τον υπολογιστή , όταν ασχολούνται με το έργο . Ακούγοντας μουσική ή για κουτσομπολιό με κάποιον να σας βοηθήσει να είναι μια χαρά , αλλά να μην ξεφεύγουμε από το έργο στο χέρι .
Η
εικόνων