Πώς να επιλέξετε το μωρό τεύτλων Πράσινοι Χωρίς την τεύτλων

χόρτα τεύτλων είναι τρυφερό και γλυκό , αν πρώιμης συγκομιδής και να προσθέσετε μια υπερπλήρης βοήθεια του φυτικές ίνες και βιταμίνες Α και C στη διατροφή σας . Σύμφωνα με την διατροφή των δεδομένων , χόρτα τεύτλων περιέχουν επίσης σχεδόν 900 τοις εκατό της συνιστώμενης ποσότητας της βιταμίνης Κ. Η βιταμίνη Κ προάγει την υγιή αίματος και των οστών, καθώς βοηθά στην πήξη του αίματος και τη χρησιμοποίηση του ασβεστίου στα οστά . Αυτές οι λεπτές χόρτα μπορούν να σερβίρονται ωμά σε σαλάτες ή βραστά κήπο και υπηρέτησε ως ένα δευτερεύον πιάτο , σαν σέσκουλα ή spinach.Things , τι χρειάζεστε για Sharp μαχαίρι
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες

1

χόρτα τεύτλων Harvest τραβώντας τους από το έδαφος όταν είναι 4 έως 6 ίντσες ψηλό . Σε αυτό το στάδιο , μικρά τεύτλα δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί . Πλύνετε τα φύλλα σε κρύο νερό για να αφαιρέσετε το χώμα στον κήπο . Περικοπή μακριά στο άκρο της ρίζας , αφήνοντας το μικρό πρησμένο τεύτλων που επισυνάπτεται , όπως αυτές μαγειρεύουν γρήγορα και να ενισχύσει τη γεύση των χόρτα . Μαγειρέψτε τα χόρτα στην αγαπημένη σας συνταγή . 2

Κόψτε τα φύλλα των τεύτλων χόρτα κοντά στο επίπεδο του εδάφους , αν θέλετε να αφήσετε τα τεύτλα αναπτυχθούν μέχρι την ωριμότητα . Αξιοποίηση των προσφορών νεαρά φύλλα δεν βλάπτει το φυτό, καθώς τα νέα φύλλα μεγαλώνουν σύντομα να τους αντικαταστήσουν .
Εικόνων 3

Harvest το σύνολο των εγκαταστάσεων της , αν κορυφές έχουν αυξηθεί ψηλός , με μακριά στελέχη. Κόψτε τα φύλλα από τα κλαδιά με ένα κοφτερό μαχαίρι για να χρησιμοποιήσετε για χόρτα τεύτλων . Στελέχη που δεν είναι βρώσιμα στην παρούσα φάση , δεδομένου ότι έχουν ήδη γίνει σκληρές και ινώδεις . Μαγειρέψτε τα παντζάρια ξεχωριστά , ή να τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο για μελλοντική χρήση .
Η
εικόνων