Πώς να δημιουργήσετε Steam σε ένα ζεστό ντους

Δημιουργία ατμού σε ένα ζεστό ντους μετατρέπει το μπάνιο σας σε μια σάουνα στο σπίτι . Αυτό σας δίνει έναν τρόπο για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε χωρίς να χρειάζεται να δαπανήσει ένα χέρι και ένα πόδι σε ένα ακριβό spa ημέρας ή θέρετρο . Ένα σπιτικό σάουνα ατμού , χρησιμοποιώντας ένα ζεστό ντους , απαιτεί τη χρήση μόνο μερικά επιπλέον υλικά εκτός από το ντους , και είναι εύκολο να το κάνουμε . Όταν μπορείτε να χαλαρώσετε σε ένα ζεστό αχνιστό ντους , μπορείτε να ανοίξετε τους πόρους σας , αναπνέουν ευκολότερα και να χαλαρώσετε άλγη muscles.Things σας , τι χρειάζεστε
κολλητική ταινία
Πετσέτες
κασσίτερος μπολ

Wash κουρέλι
Κουτάλα
Προαιρετικό αιθέρια έλαια

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η

1 Κλείστε όλα τα παράθυρα που μπορεί να έχετε στο μπάνιο σας . Ομαλή λωρίδες χαρτοταινία κατά μήκος των ραφών των παραθύρων για να τους σφραγίσει , αν το παράθυρο δεν είναι αυτο - σφράγιση . 2

Κλείστε την πόρτα του μπάνιου σας , μαζί σας στο μπάνιο , και χρησιμοποιήστε κολλητική ταινία για να σφραγίζουν τις ρωγμές μεταξύ της πόρτας και την πρόσοψη της πόρτας. Τυλίξτε μια πετσέτα και τοποθετήστε το στο πάτωμα κατά την πόρτα για να κρατήσει τον αέρα από να πάρει ή διαφυγή .
Εικόνων 3

Ενεργοποιήστε το ντους σας , χρησιμοποιώντας μόνο το ζεστό νερό . Αφήστε το να τρέξει για να γεμίσει το επάνω δωμάτιο με ατμό .
Η 4

Scoop λίγο πάγο έξω από το κύπελλο κασσίτερος με την κουτάλα και απορρίπτουν τον πάγο στο πάτωμα ντους . Το κρύο θα σμίξει με το ζεστό νερό , δημιουργώντας παχύ billowing σύννεφα του ατμού που θα ανεβαίνει μέσα από το μπάνιο.
5

Διαδώστε δύο ή τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο στο πάτωμα ντους σας ή στον πάγο για να περιλαμβάνουν αρωματικά υπαινιγμούς με ντους ατμού σας .
Η
εικόνων