Πώς να κάνει ένα Πρόγραμμα πρωινό

Εάν αισθάνεστε έσπευσαν αμέσως μόλις ξυπνάτε και θέλετε να πάρετε μια καλύτερη λαβή για την πρωινή σας ρουτίνα , να εξετάσει τη δημιουργία ενός χρονοδιαγράμματος πρωινό για να εξασφαλίσει το πρώτο γεύμα της ημέρας λειτουργεί ομαλά . Εφαρμογή ενός προγράμματος πρωινό για το σπίτι σας μπορεί να εξαλείψει την εικασία για το τι να εξυπηρετήσει και την αβεβαιότητα για το τι υπάρχει διαθέσιμο στην ράφια ντουλάπι σας . Ολόκληρη η οικογένεια μπορεί να συμμετέχει στη λήψη πρωινού μια schedule.Things Θα πρέπει
Ημερολόγιο
Κορδέλα
δείκτης
Κόλλα
pad Μαγνητική σημείωμα
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Φτηνές 1

Κρεμάστε ένα μηνιαίο ημερολόγιο σε έναν τοίχο της κουζίνας σας . Από το Σαββατοκύριακο , γράψτε ό, τι θα χρησιμεύσει για πρωινό κάθε πρωί της επόμενης εβδομάδας . Δέστε ένα κομμάτι κορδέλα γύρω από ένα δείκτη , και κολλήστε το ελεύθερο άκρο της ταινίας στη βάση του ημερολογίου , ώστε να μην χρειάζεται να περνούν το χρόνο τους ψάχνουν για κάτι για το οποίο γράφετε. 2

Τοποθετήστε ένα σημειωματάριο με ένα μαγνητικό πίσω προς τα εμπρός του ψυγείου. Αφού έχετε δημιουργήσει την λίστα το πρωινό σας , εξετάστε τα στοιχεία του μενού που έχετε γράψει στο ημερολόγιο και να γράφουν τα συστατικά που θα χρειαστείτε γι 'αυτούς στο σημειωματάριο . Πάρτε αυτόν τον κατάλογο μαζί σας στο μανάβικο όταν κάνετε τα ψώνια σας το Σαββατοκύριακο .
Εικόνων 3

Λίστα αντικείμενα ντουλάπι που είναι λίγος ή ότι να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας πρωινού στο σημειωματάριο ώστε να θυμάστε να τα αγοράσουν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τα ψώνια σας το Σαββατοκύριακο .
Η 4

Αφήστε μια κενή περιοχή στο κάτω μέρος της κάθε ημερολογιακή ημέρα για τα μέλη της οικογένειας μπορεί να γράψει στις σημειώσεις σας . Παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν ένα σημείωμα από το παιδί σας δηλώνοντας , " Δεν μου αρέσει σταφίδες στο πλιγούρι βρώμης , " ή από το σύζυγό σας λέγοντας , " δεν θα είναι στο πρωινό το πρωί της Τετάρτης . "
5

Αλλαγή του στοιχεία μενού εβδομάδα σε εβδομάδα , έτσι ώστε τα τρόφιμα που σερβίρονται δεν γίνει μονότονο για τα μέλη της οικογένειάς σας . Αυτό θα τους κρατήσει με ανυπομονησία να το πρωινό γεύμα τους .
Η 6

Πάρτε τα παιδιά που ασχολούνται με το σχεδιασμό μενού , κάθε Σαββατοκύριακο , να καθίσει με τα παιδιά και να ζητήσει για τη συμβολή τους , όπως είστε γραπτώς από το εβδομαδιαίο χρονοδιάγραμμα . Αυτό μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι δεν διαμαρτύρονται για αυτό που εξυπηρετούνται και θα τους κάνει να ενθουσιασμένος για να σηκωθεί το πρωί , καθώς αισθάνονται περιλαμβάνονται στη ρουτίνα νωρίς το πρωί .
Εικόνων