Σπίτι και Κήπος
Για τα βαριά αντικείμενα που θα πρέπει να κινηθεί το χέρι σε σοφίτα δοκούς , όπως ένα καναπέ ή στο γραφείο , ένα καλό σχέδιο είναι να πάρει δύο βοηθούς για να σας βοηθήσει αντί να προσπαθεί η δουλειά με τον εαυτό σας . Έχετε ένα άτομο που θα βοηθήσει ανυψώσουν και να μετακινήσουν το αντικείμενο , ενώ το άλλο πρόσωπο που καθοδηγεί τους δύο από σας μέχρι τις σκάλες . Οι δύο ανυψωτές πρέπει να σηκώσει το αντικείμενο ταυτόχρονα και ανασηκώστε από τα γόνατά τους και όχι την πλάτη τους . Μετακινήστε αργά και προσεκτικά μέχρι τις σκάλες , αφήνοντας το πρόσωπο που δεν είναι η άρση βοήθεια συντονίζει τις κινήσεις τους αθλητές . Φορτηγά
εικόνων χέρι Φορτηγά
Η
Hand μπορεί να σας βοηθήσει να μετακινήσετε βαριά αντικείμενα μέχρι χώρους δοκός . Μπορείτε απλά να τοποθετήσετε το αντικείμενο στην παλέτα και ανασηκώστε προσεκτικά το από το ένα στάδιο στο άλλο . Μπορείτε επίσης να νοικιάσετε ή να αγοράσετε ένα κορμό χέρι εξουσία . Αυτό το μηχάνημα έχει τη δυνατότητα να ανέβει σκάλες υπό μηχανική δύναμη , αφήνοντας σας ελεύθερους να καθοδηγήσουν άνετα μέχρι τις σκάλες . Όταν χρησιμοποιείτε φορτηγά χέρι , αντιμετωπίζουν το αντικείμενο και να έχετε κάποιον να σας καθοδηγήσει όπως εσείς πίσω μέχρι τα βήματα .
Η Σοφίτα κυματίζει
Η
Για σοφίτες που δεν έχουν σταθερές σκάλες , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σοφίτα ανυψωτήρα για την ανύψωση αντικειμένων . Παλάγκα είτε να συνδέσετε την ανώτατη δοκό στη σοφίτα ή να χρησιμοποιήσετε μια μεταλλική πλατφόρμα ως βάση . Το μηχάνημα χρησιμοποιεί ένα μοτέρ για την ανύψωση αντικειμένων κατ 'ευθείαν επάνω στη σοφίτα μέσω πλαισιωμένο άνοιγμα . Αν σοφίτα άνοιγμα σας έχει ήδη μια σκάλα pull-down , ίσως χρειαστεί να πλαισιώσει με ένα άλλο άνοιγμα , προκειμένου να χρησιμοποιήσει τον ανελκυστήρα .
Εικόνων Ασφάλεια
Η
Πριν σηκώσετε βαριά αντικείμενα , εκτελέσετε κάποιες ασκήσεις stretching για να ζεσταθεί το σώμα σας για την επόμενη άσκηση . Πάντα σιγουρευτείτε ότι η διαδρομή μέχρι το χώρο δοκός είναι σαφές από οποιαδήποτε αντικείμενα ή τα συντρίμμια . Η επιφάνεια του κάθε σκάλα ή σκάλα θα πρέπει να είναι εντελώς στεγνό . Έχετε ένα χώρο που προορίζεται για την αποθήκευση του αντικειμένου στη σοφίτα . Αποφύγετε να χρειάζεται να άρει κάθε βαρύ αντικείμενο πάνω από τον ώμο σας , αν είναι δυνατόν .
Η
εικόνων
Πώς να χρησιμοποιήσετε Trusses να οικοδομήσουμε μια Αποθήκη Σοφίτα αττικού Άθερμο
Πώς να εγκαταστήσετε ένα Duct αττικού
Πώς να οικοδομήσουμε μια ευρύτερη αττική Δοκός για περισσότερες Μόνωση
DIY : Πώς να Σηκώστε μια βαριά στέγη
Πώς να οικοδομήσουμε μια περιτονία
Πώς να ξέρει το Δοκός μέγεθος για αττικό σας
Πώς να προσθέσετε ένα ντουλάπι σε Σοφίτα
Πώς να το κλείσεις Heavy Stuff στην Κοίλη Οροφές
Πώς να κάνει αττική Rafters
Πώς να καθορίσει μια ρωγμή σε μια αττική Δοκός