Πώς να χωρέσει Μαξιλάρια

Οι άνθρωποι που βρίσκουν τους εαυτούς τους πετώντας άβολα στα κρεβάτια τους, μπορεί να προσπαθεί να κοιμηθεί με μια κακή τοποθέτηση μαξιλάρι . Εάν ένα μαξιλάρι μπορεί να προσφέρει επαρκή υποστήριξη όπου χρειάζεται , στη συνέχεια, το υπόλοιπο του σώματος θα είναι άνετη , επίσης . Για παράδειγμα, το μαξιλάρι θα πρέπει να στηρίζει το κεφάλι και τον αυχένα του χρήστη , έτσι ώστε το σώμα να είναι σωστά ευθυγραμμισμένο . Οι έμποροι λιανικής πώλησης πωλούν τα μαξιλάρια σε μια μεγάλη ποικιλία σχημάτων , μεγεθών και σφραγίσματα . Είναι σημαντικό για τους αγοραστές για να τους εξετάσουμε προσεκτικά για να επιλέξει έναν που είναι το δικαίωμα κατάλληλο για το σώμα τους .
Οδηγίες
1

Διαλέξτε ένα μαξιλάρι που είναι κατάλληλο για την προτιμώμενη θέση ύπνου . Οι άνθρωποι που κοιμούνται στις πλευρές τους, χρειάζονται ένα μαξιλάρι που είναι αρκετά παχύ για να στηρίξει το λαιμό ? εκείνους που κοιμούνται στις πλάτες τους χρειάζονται ένα μεσαίου μεγέθους μαξιλάρι που θα κρατήσει το κεφάλι σε ένα άνετο ύψος ? και οι άνθρωποι που κοιμούνται στα στομάχια τους, χρειάζονται μια επίπεδη μαξιλάρι κάτω από τα στήθη ή το στομάχι τους .
Η 2

Ελέγξτε τη σταθερότητα του στρώματος . Ένα παχύ μαξιλάρι είναι καλύτερο για ένα σκληρό στρώμα , δεδομένου ότι το στρώμα θα αποδώσει μόλις να ταιριάζει με το τόξο του λαιμού και άλλες καμπύλες του σώματος. Αντιστρόφως , ένα λεπτό μαξιλάρι είναι ιδανικό για ένα μαλακό στρώμα , δεδομένου ότι το στρώμα θα μούχλα στο σώμα εύκολα . Στο « Αρθρίτιδα Σήμερα , « το Ίδρυμα Αρθρίτιδα συνιστά επιλέγοντας ένα μαξιλάρι που δεν είναι ούτε πολύ υψηλή ούτε πολύ χαμηλή , για να κρατήσει την ευθεία λαιμό .

Η 3

Επιλέξτε τα μαξιλάρια που είναι ιδανικές για το μέγεθος της το στρώμα , για πρόσθετη άνεση . Για παράδειγμα , να πάρει μεγάλες ή king size μαξιλάρια για ένα στρώμα king size , μεσαίου ή βασίλισσα μαξιλάρια μέγεθος για ένα υπέρδιπλο στρώμα και τα μαξιλάρια πρότυπο για ένα πλήρες μέγεθος στρώμα .
Η 4

Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρει ένα μαξιλάρι με βάση πλήρωση της επίσης . Οι διάφορες επιλογές περιλαμβάνουν πλήρωση αφρού, latex , βαμβάκι, μαλλί , φαγόπυρο , νερό, πολυεστέρα, φτερά και πούπουλα . Καθένα από αυτά έχει πλεονεκτήματα . Για παράδειγμα , το φαγόπυρο είναι ιδανικό για ανθρώπους με αλλεργίες και μπορείτε να θερμάνει ή να ψύξει τους για πρόσθετη άνεση ? μαξιλάρια αφρού είναι σταθερή και τελευταία για μεγάλο χρονικό διάστημα και νερό γεμάτο μαξιλάρια να προσαρμοστεί στις συγκεκριμένο φορέα τύπου του χρήστη .
Η
Η