Πώς να μετατρέψετε Ώρα μικροκυμάτων σε συμβατικό φούρνο Time

Οι άνθρωποι είναι απασχολημένοι , και συχνά δεν υπάρχει χρόνος για να προετοιμάσει ένα σπιτικό γεύμα . Με το μαγείρεμα μικροκυμάτων , πλήρη και υγιεινά γεύματα μπορούν να γίνουν γρήγορα , εξοικονομώντας την οικογένειά σας - και η μέση σας - από μια σταθερή διατροφή των fast food . Μετατροπή συμβατικών συνταγές φούρνου , όπως κατσαρόλες και τα μαγειρευτά , σε συνταγές μικροκυμάτων μπορεί να ολοκληρωθεί , αφού υπολογιστεί ο χρόνος μαγειρέματος μικροκυμάτων . Οδηγίες
Η

1 Εντοπίστε την παραδοσιακή χρόνο μαγειρέματος του τροφίμου . Για εγκλωβιστούμε τρόφιμα , αυτό μπορεί να βρεθεί στο πλάι ή στο πίσω μέρος του κουτιού . Για τυλιγμένα τρόφιμα όπως κρέατα , ο χρόνος μαγειρέματος βρίσκεται σε μια ετικέτα . Αν υπάρχει χρόνος μαγειρέματος μπορεί να βρίσκεται στην συσκευασία του προϊόντος , συμβουλευτείτε ένα βιβλίο μαγειρικής . 2

Ορίστε τη ρύθμιση θερμότητας μικροκυμάτων σε "High ". Υψηλότερη ρύθμιση ισχύος ενός μικροκυμάτων είναι το ισοδύναμο μιας 375 μοιρών συμβατικό φούρνο .
Εικόνων 3

Χωρίστε το συμβατικό φούρνο χρόνο μαγειρέματος από τέσσερις . Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Τενεσί Επέκταση Office , το μαγείρεμα μικροκυμάτων που απαιτείται για το ένα τέταρτο του χρόνου της συμβατικής μαγείρεμα σε φούρνο . Για παράδειγμα , εάν μια συνταγή απαιτεί μια ώρα του συμβατικού χρόνου, ο χρόνος μαγειρέματος μικροκυμάτων θα μειωθεί σε 15 λεπτά.
Η
εικόνων