1 Κόψτε το κεφάλια σπόρου από τα στελέχη γαϊδουράγκαθο γάλα χρησιμοποιώντας ψαλίδι , και να τους συγκεντρώσει σε ένα καλάθι . Για την πιο φαρμακευτικό όφελος , να συγκεντρώσει τα κεφάλια σπόρου , όταν είναι καφέ . 2
Ας τα κεφάλια σπόρου να στεγνώσει μέχρι να ροδίσουν και τραγανό .
Εικόνων 3
Τοποθετήστε ένα καφέ χάρτινη σακούλα σε εξωτερικούς χώρους σε μια σκληρή επιφάνεια, όπως ένα πεζοδρόμιο ή δρόμο . Ζυγίζουμε τα κάτω με πέτρες , αν είναι απαραίτητο .
Η 4
Βάλτε τα τραγανά κεφάλια σπόρου στο καφέ χάρτινη σακούλα , και στη συνέχεια ελαφρά το βήμα τους για να συντρίψει τα κεφάλια. Να είστε προσεκτικοί για να μην συντρίψει τους σπόρους . Το μόνο που θέλετε να να διαρρήξει το κεφάλι σπόρων και διαχωρισμό των απορριμμάτων από τον σπόρο .
5
Αφαιρέστε τυχόν μεγάλα κομμάτια των συντριμμιών , στη συνέχεια, αφήστε το γαϊδουράγκαθο στεγνώσει λίγο περισσότερο . Αυτό θα αναγκάσει τα αφράτα γαϊδουράγκαθο να γίνονται εύθραυστα .
Η 6
Διαχωρίστε τους σπόρους από τις θρυμματισμένο κεφάλια σπόρου , ή άχυρο , χρησιμοποιώντας μια οθόνη κοσκίνισμα . Τα εύθραυστα αγκάθια θα σπάσει εύκολα όταν κοσκίνισμα .
Η
εικόνων