Πότε να αντικαταστήσει ένα στρώμα ή Γυρίστε το Over

; Τελικά , η ποιότητα και η φροντίδα του στρώματος έχετε στην κατοχή σας καθορίζει πόσο καιρό διαρκεί . Οι ειδικοί δίνουν μια κατά προσέγγιση χρονικό διάστημα για τη διάρκεια ζωής ενός στρώματος , αλλά είναι μια δαπανηρή πράγμα που πρέπει να αντικαταστήσει και θα πρέπει να εξεταστούν διεξοδικά προτού πεταχτούν στα σκουπίδια . Όσον αφορά ένα στρώμα πάνω είναι απαραίτητη , όχι μόνο για την παράταση της ζωής του στρώματος , αλλά για τη διασφάλιση ότι συνεχίζετε να πάρετε τον ύπνο μιας καλής νύχτας . Τόσο μεγάλο μέρος της γενικής υγείας και τη διάθεση μας εξαρτάται από την ποιότητα /ποσότητα του ύπνου μας, ότι η κατάσταση των στρωμάτων μας είναι τίποτα να παίξει μαζί μας . Πότε να μετατρέψει ένα στρώμα πάνω
Η

Στρώματα πρέπει να αναποδογυριστεί σε τακτική βάση . Ο λόγος , μέθοδος , και το χρονικό διάστημα μεταξύ του στρώματος στροφή είναι αρκετά απλή . Θέλετε να μετατρέψει το στρώμα σας να διατηρήσει τη μακροζωία και να μεγιστοποιήσει την άνεση σας . Κατά τους δύο πρώτους μήνες της κυριότητας , γυρίστε το στρώμα σας κάθε δύο εβδομάδες , το οποίο βοηθά να σπάσουν μέσα Μετά από αυτό , μετατρέποντάς το σε κάθε τέσσερις έως έξι μήνες είναι επαρκής . Για να ενεργοποιήσετε το στρώμα πάνω χρησιμοποιείτε πάντα δύο άτομα για λόγους ασφαλείας . Αρχίστε με τη στροφή στο στρώμα 180 βαθμούς μέχρι να βρεθεί στο πλαίσιο κρεβάτι κάθετη σ 'αυτό , σηκώστε το κάτω άκρο επάνω, flip πάνω και σπρώξτε πίσω στην αρχική του θέση . ( Βλ. πρώτη αναφορά . )
Εικόνων Πότε να αντικαταστήσει ένα στρώμα
Η

Τα δύο βασικά πράγματα που εξετάζουν είναι πόσο καιρό έχετε ανήκει το στρώμα και σε τι κατάσταση είναι in Αν είχατε το στρώμα σας για οκτώ χρόνια ή και περισσότερο , είναι σίγουρα χρόνος για την επιθεώρηση , ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεται για σένα. Καθώς το στρώμα επιδεινώνεται αργά , το σώμα σας μπορεί σιγά-σιγά συνηθίσει σε αυτό , να θυσιάζουν την ποιότητα του ύπνου , χωρίς να το συνειδητοποιούν . Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είχατε το στρώμα , εάν μετά την κανονική στροφές αισθάνεται άμορφο ή άβολα, πολλά πρέπει να αντικατασταθεί .

Κοιτάξτε πέρα ​​από το στρώμα καλά . Υπάρχουν εκτεθειμένα ελατήρια ή πηνία εκεί; Είναι το χτυπάει ( το ύφασμα που καλύπτει το στρώμα ) σε καλή κατάσταση ; Μπορείτε να δείτε τις εντυπώσεις του σώματος στο στρώμα ; Εάν η απάντηση είναι ναι , ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε .

Lay σε αυτό με την πρόθεση του αισθήματος της ποιότητάς του. Μήπως αισθάνεστε άνιση ή εξογκώματα σε οποιοδήποτε μέρος ; Ακούς θορύβους , όπως μπορείτε να αλλάξετε τις θέσεις ; Αν ναι , να ξεκινήσετε τις αγορές για ένα νέο .

Τέλος , πώς κοιμάσαι ; Αν βρείτε τον εαυτό σας να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας , ή αισθάνεστε ιδιαίτερα κουρασμένοι το πρωί , χωρίς σωματικές ασθένειες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν , μπορεί να έχετε ένα φθαρμένο στρώμα που δεν είναι πρέπον τις ανάγκες σας για έναν καλό ύπνο . Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και τα σώματά τους αλλάζουν , το ίδιο κάνει και την ανάγκη τους για υποστήριξη , ενώ στον ύπνο .
Εικόνων
εικόνων