Τα καλύτερα Στρώματα για τις Συνθήκες Νωτιαίου

Οι άνθρωποι με κάκωση νωτιαίου συνθήκες συχνά βιώνουν πόνους που επηρεάζουν την ποιότητα της ανάπαυσης έχουν , ενώ στον ύπνο . Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει την ποιότητα της ζωής , αλλά η επιλογή του σωστού στρώματος θα μπορούσε να ανακουφίσει ορισμένα από τα πόνους που σχετίζονται με νωτιαίου συνθήκες και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου . Ένα καλό στρώμα παρέχει αρκετή στήριξη, ενώ παράλληλα διευκολύνει τη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης . Στρώμα με Οσφυϊκή Υποστήριξη
Η

Σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο du Québec à Trois - Rivières δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της καναδικής Χειροπρακτική Association , ένα στρώμα με οσφυϊκή υποστήριξη θα μπορούσε να ελαχιστοποιήσει την ταλαιπωρία για τα άτομα με κάκωση νωτιαίου συνθήκες . Στη μελέτη , ένα φουσκωτό μαξιλάρι που τοποθετείται κάτω από την οσφυϊκή περιοχή μειώνει την πίεση επαφής στην πυελική περιοχή και ανακατανέμει σε μια ευρύτερη περιοχή . Ένα στρώμα με οσφυϊκή υποστήριξη θα ελαχιστοποιήσει δυσμενείς δυνάμεις στη σπονδυλική στήλη και να ελαχιστοποιήσει τον πόνο στην πλάτη .
Εικόνων στρώμα αφρού
Η

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας , στρώματα με μπερδεμένη αφρό συχνά παρέχει καλή υποστήριξη και άνεση . Αυτά τα στρώματα συνήθως μοιάζουν με χαρτοκιβώτια αυγών στην επιφάνειά του , αισθάνεται μαλακό και εύκαμπτο . Θα πρέπει να είναι αρκετά σταθερή για να παρέχει αρκετή στήριξη της σπονδυλικής στήλης , ώστε η σπονδυλική στήλη δεν κρεμάει στο κρεβάτι . Η σπονδυλική στήλη πρέπει να διατηρεί τη φυσική του S - καμπύλη , ενώ της στο κρεβάτι . Στρωτήρες στομάχι θα πρέπει να κοιμούνται σε στρώματα σταθερότερη από εκείνους που κοιμούνται ανάσκελα ή τις πλευρές τους .

Η άνοιξη Στρώμα
Η

άνοιξη στρώματα λειτουργούν καλύτερα στην ελαχιστοποίηση πόνο στην πλάτη σε σύγκριση με στρώματα latex , σύμφωνα με Anthony guanciale , MD , αναπληρωτής καθηγητής του και διευθυντής του Τμήματος της Χειρουργικής Σπονδυλικής Στήλης στο Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι . Σε γενικές γραμμές , ένα στρώμα με ελατήρια πρέπει να έχει αρκετά πηνία τόσο για να παρέχει αρκετή στήριξη και επιτρέπουν την φυσική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης . Σύμφωνα με την αφομοίωση του αναγνώστη Καναδά , ένα καλό , σκληρό στρώμα άνοιξη θα πρέπει να έχει μια εύρωστη σύρμα ή στα σύνορα αφρό και 500 - . Καταμέτρηση 800 coil
Η
εικόνων