Πότε είναι η ώρα να αντικαταστήσει ένα στρώμα

; Ενώ η αποφυγή της καφεΐνης πριν από το κρεβάτι , απενεργοποιώντας την είδηση ​​και για την ίδρυση ρουτίνα ώρας για ύπνο μπορεί όλα να σας βοηθήσει να πάρετε τον ύπνο μιας καλύτερης νύχτας , το στρώμα σας παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στην ποιότητα του ύπνου σας . Ακόμη και η υψηλότερη ποιότητα , πιο ακριβά στρώματα φθείρονται με τον καιρό , και να αγοράσετε ένα καινούργιο στρώμα μπορεί να σας βοηθήσει να πάρει αξιοπρεπή ανάπαυσης χωρίς όλους τους πόνους και τους πόνους ένα παλιό , φθαρμένο στρώμα μπορεί να προκαλέσει . Στρώμα διάρκεια ζωής
Η

Στρώματα - ακόμη και υψηλής ποιότητας στρώματα - γενικά έχουν μια διάρκεια ζωής περίπου πέντε έως επτά ετών , σύμφωνα με την καλύτερη Συμβούλιο ύπνο . Πόσο καιρό συγκεκριμένο στρώμα σας διαρκεί εξαρτάται από έναν αριθμό παραγόντων , συμπεριλαμβανομένου του παρασκευαστή , πόσο έχει χρησιμοποιηθεί και κατά πόσον έχει φροντίζεται σωστά και περιστρέφεται τακτικά. Σε γενικές γραμμές, όμως , θα πρέπει να περιμένουμε για να αντικαταστήσει το στρώμα σας τουλάχιστον κάθε επτά έτη, ή νωρίτερα, εάν αντιμετωπίζετε δυσφορία ή εάν το στρώμα είναι κατεστραμμένο .
Εικόνων λόγοι για να πάρει ένα νέο στρώμα
ανθρώπινα σώματα

πάροδο του χρόνου αλλάζουν , και διακυμάνσεις στο βάρος , καθώς και οι τάσεις της γήρανσης του πληθυσμού , μπορεί να προκαλέσει το στρώμα σας να αισθανθεί άβολα , ακόμη και αν δεν είναι δομικά επαρκής. Αν βρείτε τον εαυτό σας να ξυπνήσει πληγή , ή πετώντας και γυρίζοντας να πάρει άνετα , το στρώμα σας μπορεί να φταίει . Κατάστημα για ένα στρώμα κάθε λίγα χρόνια για να εξασφαλίσει ότι είστε κοιμάται στο πιο άνετο στρώμα για το σώμα σας . Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα σκληρό στρώμα είναι καλύτερο για την πλάτη , μπορεί να είναι ότι πιο μαλακό και πιο άνετο στρώμα μπορεί να οδηγήσει σε ένα καλύτερο ύπνο το βράδυ για εσάς .

Η Σημάδια Στρώμα Wear
Η

Ενώ η ηλικία του το στρώμα σας μπορεί να καθορίσει ότι ήρθε η ώρα να αγοράσετε ένα νέο , άλλα σημάδια δείχνουν ότι η ήρθε η ώρα για ένα νέο κρεβάτι . Αν βρείτε περιοχές της ορατής φθοράς , μπορείτε να αισθανθείτε τα πηνία όταν βρίσκονται στο κρεβάτι ή τα μεταλλικά πηνία κολλήσει μέσα από το στρώμα , το στρώμα πρέπει να αντικατασταθεί . Επίσης, σκεφτείτε ένα νέο στρώμα , αν το στρώμα σας έχει φθαρεί ανομοιόμορφα και το κτύπημα δεν βοηθήσει , ή αν ρίξετε στη μέση του κρεβατιού , ενώ κοιμάστε λόγω της χαλάρωσης . Αν το στρώμα --- δεν το πλαίσιο κρεβάτι --- τριξίματα ή άλλους θορύβους κάνει όταν κάθεστε ή όταν βρίσκονται σε αυτό , οι σπείρες θα μπορούσαν να εξαντλείται , που σημαίνει ότι θα χρειαστεί ένα νέο στρώμα .
Εικόνων Άλλο Λόγοι για να αντικαταστήσει ένα στρώμα
Η

σε ορισμένες περιπτώσεις , τα στρώματα πρέπει να αντικατασταθεί ανεξάρτητα από την ηλικία ή την άνεση τους . Εάν το στρώμα σας είναι το νερό καταστραφεί πέρα από την απλή διαρροές , μπορεί να φιλοξενούν μούχλα και τους μύκητες , που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, αν έχετε να αναπνέουν σε κάθε φορά που θα κοιμηθεί στο στρώμα . Εάν το στρώμα σας έχει έτρεφε παράσιτα , όπως κοριούς , δεν χρειάζεται απαραίτητα να αντικαταστήσει το στρώμα . Μπορείτε να αγοράσετε ένα περίβλημα στρώμα που θα αποτρέψει τα παράσιτα από τη διαφυγή και τελικά να σκοτώσει όλα τα υπάρχοντα σφάλματα και τα αυγά . Ωστόσο , για την ειρήνη του μυαλού , μπορεί να θέλετε να αντικαταστήσετε το στρώμα αντ 'αυτού.
Η
εικόνων