Φυσικά φυτά που σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Ενώ δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή για την απώλεια βάρους , είναι ορισμένα φυτά πιστεύεται ότι είναι χρήσιμο στη συγκράτηση της όρεξης και την καύση του λίπους . Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι μονάδες αυτές , σε συνδυασμό με ένα λογικό πρόγραμμα διατροφής και της τακτικής άσκησης , μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε τα επιπλέον κιλά και να επιτευχθεί μια πιο υγιεινό τρόπο ζωής . Όλα τα βότανα είναι φυτά , και σύμφωνα με το βάρος HQ απώλεια , οι Κινέζοι έχουν τα χρησιμοποιούν για την απώλεια βάρους για χιλιάδες χρόνια , μια πρακτική που τώρα έχει βρει τον τρόπο του σε δυτικό πολιτισμό . Ginseng
Η Ginseng το μεταβολισμό - ενισχύοντας ιδιότητες μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους .

A 2009 Βάρος Κέντρο Απώλεια άρθρο αναφέρει ότι οι ιδιότητες απώλειας βάρους ginseng μπορεί να σχετίζεται με την ικανότητά της να ενισχύσει το μεταβολισμό και ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει όσους κάνουν δίαιτα να κάψει περισσότερες θερμίδες . Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σε υπέρβαρα άτομα , καθώς και οι επιπλέον θερμίδες που καταναλώνετε δεν έχουν καεί. Ginseng θεωρείται ότι αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό , το οποίο μεταφράζεται σε λιγότερο σωματικό λίπος . Ginseng είναι διαθέσιμα στο εμπόριο σε μορφή κάψουλας ή ως τσάι .
Εικόνων Hoodia
Η

βρέθηκαν στην Αφρική έρημο Καλαχάρι , το gordonii Hoodia κάκτος φέρεται να χρησιμοποιηθεί ως όρεξη καταπιεστική με το μητρική Βουσμάνοι περιοχής σε μεγάλες εκδρομές . Σε άρθρο που δημοσιεύτηκε από την ιστοσελίδα του θυρεοειδούς Πληροφορίες , συγγραφέας Mary Shomon αναφέρει ότι hoodia περιέχει μια ουσία που τα κόλπα τους ανθρώπους να πιστέψουν ότι είστε πλήρεις . Γράφει Shomon : « Τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών σε ανθρώπους στη Βρετανία δείχνουν ότι hoodia μπορεί να μειώσει την όρεξη από εκατοντάδες θερμίδες την ημέρα ή και περισσότερο. " Hoodia μπορεί να αγοραστεί σε μορφή κάψουλας ή ως τσάι .

Η σκόρδο
Η σκόρδο θεωρείται ότι είναι ένα ισχυρό κατασταλτικό της όρεξης .

Το όχι και τόσο μυστικό συστατικό που γεύσεις σούπες και σάλτσες , θρεπτικές ιδιότητες του σκόρδου είναι επίσης μυστικό . Όπως το κρεμμύδι , το σκόρδο είναι ένα μέλος της οικογένειας του φυτού Allium , και τα οφέλη απώλεια βάρους της πηγάζουν από υψηλές συγκεντρώσεις της allicin , η οποία πιστεύεται ότι καταστέλλει την όρεξη . Το σκόρδο είναι η μόνη εικαζόμενη ενίσχυση διατροφή που είναι απολύτως ασφαλή για κατανάλωση . Είναι άμεσα διαθέσιμες στη φυσική του μορφή , είτε ως λάδι σκόρδου , ​​σκόνη σκόρδου , ​​ή άοσμο κάψουλες για εκείνους που δεν είναι λάτρης της έντονης γεύσης του και μυρίζει.
Η
εικόνων