Το όφελος από Wheatgrass

Ενώ αποτυχαίνουν κάτω από ένα ποτήρι χυμό wheatgrass μπορεί να ακούγεται άγευστο σας , οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι εμπνέει όχι μόνο ένα υγιές μυαλό και το σώμα , αλλά επίσης μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της θανατηφόρες ασθένειες . Αλλά ιατρικές αρχές πιστεύουν ότι υπάρχει πολύ λίγη έρευνα για να τεκμηριώσει τους ισχυρισμούς αυτούς - αν και παραδέχονται το γρασίδι είναι σπάνια επιβλαβής σε μια διατροφή . Ταυτοποίηση
Η

Wheatgrass είναι ένα είδος νέους χόρτο , Triticum aestivum , της οικογένειας σιταριού που περιέχει μια ποικιλία συμπυκνωμένων θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνες Α , C και Ε , σίδηρο, ασβέστιο , μαγνήσιο , αμινοξέα , και χλωροφύλλη . Έμποροι και φυτικά επαγγελματίες θεραπεία tout τα οφέλη των wheatgrass ως συμπλήρωμα διατροφής και πιστεύουμε ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα , καταστρέφει επιβλαβή βακτήρια στο πεπτικό σύστημα , απομακρύνει τα απόβλητα από το σώμα , και μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία μιας ποικιλίας σοβαρών ασθενειών .
εικόνων Χρήσεις
Η

φίλοι και οι έμποροι των wheatgrass προτείνουν η συμπλήρωση είναι χρήσιμο στη μάχη κατά του καρκίνου , αναιμία, διαβήτης , δυσκοιλιότητα , λοιμώξεις , δερματικές παθήσεις , καθαρισμό του παχέος εντέρου , ελκώδη κολίτιδα , πόνο στις αρθρώσεις και ένα πλήθος άλλων δεινών . Είναι μερικές φορές προωθείται ως μέσο για την ικανοποίηση των ελάχιστων απαιτήσεων για την ημερήσια κατανάλωση λαχανικών . Ωστόσο, ο Δρ Brent A. Bauer , ένας παθολόγος με την Κλινική Μάγιο, δείχνει ότι η ανεπαρκής έρευνα έχει πραγματοποιηθεί για την εξακρίβωση των ισχυρισμών αυτών .

Η Προειδοποίηση
Η

Παρά το γεγονός ότι wheatgrass είναι συνήθως θεωρείται ότι είναι ασφαλή για κατανάλωση , μπορεί να προκαλέσει ναυτία , πονοκεφάλους , κνίδωση ή οίδημα του λαιμού . Ως μια ουσία που συνήθως καταναλώνονται σε ακατέργαστη κατάσταση , εκεί δεν υπάρχει ο κίνδυνος ότι τα βακτήρια ή μούχλα κρύβει μέσα στο χορτάρι . Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να αποφεύγουν αυτό το προϊόν , όπως και τα άτομα με αλλεργία στο σιτάρι ή γρασίδι , ή άτομα με κοιλιοκάκη ή δυσανεξία γλουτένης .
Εικόνων Εκτιμήσεις
Η

το Εθνικό Συμβούλιο κατά της Απάτης Υγείας αναφέρει ότι η έννοια της αξιοποίησης γρασίδι ως συμπλήρωμα διατροφής προήλθε από κάτοικο Βοστώνη-περιοχής , Ann Wigmore , που έζησε 1900 έως 1994 . Wheatgrass έρχεται σε μια σειρά από σχήματα όπως δισκία , κάψουλες , υγρά εκχυλίσματα και βάμματα . Είναι συχνά προστίθενται σε smoothies και τσάι . Η Mayo Clinic δείχνουν ότι wheatgrass , όταν χρησιμοποιούνται με μέτρο , μπορεί να παρέχει τουλάχιστον κάποιο ενδιαφέρον για μια υγιεινή διατροφή με τη μορφή της με διαφορετικό τρόπο από την κατανάλωση των προαναφερθέντων βιταμίνες .
Η
εικόνων