Πώς να βλαστήσουν Raw φιστίκια

φιστίκια περιέχουν όχι μόνο την αφθονία των θρεπτικών πρωτεΐνες και σίδηρο , είναι επίσης εύκολο να βλαστήσουν και να αναπτυχθούν . Μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να τα φυτέψετε σε δικό τους κήπο , ή να προσθέσετε τα λάχανα στην καθημερινή διατροφή σας . Σύμφωνα με το Living Foods , βλάστησε φιστίκια και άλλα σπέρματα περιέχουν ένζυμα τα οποία είναι ευεργετική για το σώμα . Βεβαιωθείτε ότι τα φυστίκια σας είναι οι πρώτες από την ανάγνωση της συσκευασίας . Μερικά φιστίκια που φαίνονται πρώτες μπορεί στην πραγματικότητα να ψηθεί στο κέλυφος . Καβουρδισμένα φιστίκια δεν θα βλαστήσουν . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
φιστίκια
Μικρό πλαστικό δοχείο
Μεγάλο , το 100 τοις εκατό βαμβακερές πετσέτες
δωματίου θερμοκρασία του νερού
μπουκάλι σπρέι

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Πιέστε τα κέντρα κέλυφος φιστίκια για να σπάσουμε το κέλυφος και αφήστε τα καρύδια . Αφαιρέστε τα κοχύλια και όσο του δέρματος όσο το δυνατόν . Ισπανικά φιστίκια έχουν χαρτώδης δέρματος που πέφτει ακριβώς έξω από τα παξιμάδια . 2

Απολαύστε μια μεγάλη , 100 τοις εκατό το βαμβάκι πετσέτα σε νερό θερμοκρασίας δωματίου . Γραμμή στο κάτω μέρος του πλαστικού δοχείου σας με την πετσέτα . Διαδώστε τα φυστίκια σας σε ένα ενιαίο , συγκεντρωμένα στρώμα πάνω στην πετσέτα . Απολαύστε μια δεύτερη πετσέτα και καλύπτουν τα φιστίκια με αυτό .
Εικόνων 3

Ελέγξτε τα φιστίκια κάθε 24 ώρες . Ψεκάστε τις πετσέτες με νερό , έτσι ώστε να παραμένουν συνεχώς υγρό . Τα φιστίκια σας αρχίζουν να φυτρώνουν αν δείτε ένα μικρό λευκό ουσία στο ένα άκρο του κάθε παξιμάδι .
Η

4 Περιμένετε μέχρι τα λάχανα είναι όσο το φυστίκι πριν από το φαγητό ή την καλλιέργεια .


εικόνων