Κόκκινο φασόλι Φυτά

Red φασόλια είναι ένα ευέλικτο ψυχανθών που χρησιμοποιείται σε πιάτα από τσίλι με κόκκινα φασόλια και ρύζι. Τα μικρά , νεφρό-διαμορφωμένο φασόλια πακέτο μια ισχυρή θρεπτική γροθιά . Φυτά φασολιού Νεφρού απαιτούν ελάχιστη συντήρηση , εκτός από τη σωστή φύτευση και το ηλιακό φως . Προστατέψτε τα φυτά από τον παγετό και να παρακολουθήσουν τους λοβούς στενά για ενδείξεις για την συγκομιδή . Φύτευση
Η

Περιμένετε έως ότου ο κίνδυνος παγετού έχει περάσει και το έδαφος έχει αποψυχθεί αρκετά ώστε να είναι εφικτή πριν από τη φύτευση κόκκινα φασόλια . Τα φυτά, όπως πλήρη ήλιο , έτσι ώστε να επιλέξετε μια περιοχή που δέχεται τουλάχιστον έξι πλήρη ηλιοφάνεια κάθε μέρα . Φυτέψτε στα φασόλια 1 έως 2 εκατοστά κάτω από την επιφάνεια , η απόσταση κάθε φυτό περίπου 4 ίντσες χώρια . Ποτίστε τα φυτά τακτικά , φροντίζοντας να κρατήσει το έδαφος υγρό , χωρίς να επιτρέπει στο νερό στην πισίνα . Παροχή ψηλά stakes ή δομές πέργκολα , όπου τα φυτά μπορούν να ανέβουν για την υποστήριξή τους , ενώ μεγαλώνουν .
Εικόνων Συγκομιδή
Η

Περιμένετε οι λοβοί να στεγνώσει εντελώς πριν τη συγκομιδή των φασολιών . Τα φασόλια γίνονται σκληρά μέσα στο λοβό , όταν τα φυτά είναι έτοιμα για συγκομιδή . Αν περίοδος των βροχών γίνεται ένα πρόβλημα πριν από τα φυτά να στεγνώσουν , να τα μετακινήσετε σε εσωτερικούς χώρους για να ολοκληρωθεί η περίοδος παραγωγής. Οι λοβοί γίνονται ένα σανός - καφέ χρώμα , όταν τα φασόλια είναι έτοιμα .

Η Κίνδυνοι
Η

Πρώτες κόκκινα φασόλια περιέχουν υψηλά επίπεδα της λεκτίνη , μια τοξίνη που μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια . Χρειάζονται μόνο τέσσερις ή πέντε πρώτων φασόλια να προκαλέσουν συμπτώματα . Μέσα σε μία έως τρεις ώρες από την κατανάλωση ωμά ή μαγειρεμένα φασόλια , μπορεί να εμφανίσουν σοβαρές πεπτικό σύστημα αναστατωμένος όπως διάρροια , έμετος και πόνος στο στομάχι . Ασθένεια υποχωρεί μετά από τρεις έως τέσσερις ώρες . Συμβουλευτείτε ένα γιατρό, εάν πιστεύετε ότι πάσχετε από κόκκινο φασόλι δηλητηρίαση .
Εικόνων Διατροφή Οφέλη
Η

Red φασόλια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες , το οποίο βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και τη σταθεροποίηση ζάχαρη . Ως μια πλούσια πηγή σιδήρου , είναι καλό για βιώσιμη ενέργεια . Τα φασόλια είναι ένα μεγάλο υποκατάστατο κρέατος , λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες. Ένα φλιτζάνι κόκκινα φασόλια παρέχει κοντά στο 30 τοις εκατό από τις ημερήσιες ανάγκες σας σε πρωτεΐνες . Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β1 που προσφέρονται σε φασόλια προστατεύει τη μνήμη σας και σας βοηθά να υπερασπιστεί κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ .
Η
εικόνων