Τι είναι χλόη κριθαριού Καλό για

; Κριθάρι γρασίδι θεωρήθηκε ιερό δώρο από τους θεούς στην αρχαία Ελλάδα και την Αίγυπτο , λόγω της εξαιρετικά ισχυροί θρεπτικοί αρμοδιοτήτων της . Ήταν επίσης η πρώτη που καλλιεργούνται κόκκους δημητριακών , σύμφωνα με το Γραφείο συνταγή . Ο κόκκος προσφέρει έναν αριθμό εσωτερικών και εξωτερικών οφέλη για την υγεία , και είναι μια πηγή πρωτεΐνης και τα λιπαρά έλαια , όταν προστίθενται στα τρόφιμα . Μείωση της χοληστερόλης και μείωση των καρδιακών παθήσεων .
Η

Λαμβάνοντας χλόη κριθαριού μειώνει την «κακή» ή λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας ( LDL ) χοληστερόλη , καθώς περιέχει Α- γλυκάνη , η οποία βρίσκεται επίσης στο πίτουρο βρώμης . Σύμφωνα με το Web MD , 0,4 g κριθής ανά ημέρα θα μειώσει την LDL χοληστερόλη κατά 14 τοις εκατό? 3 ή 6 g χλόη κριθαριού θα μειώσει τη χοληστερόλη κατά 17 και 20 τοις εκατό , αντίστοιχα . Κριθάρι κάψουλες έχουν επίσης τη δυνατότητα να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε ασθενείς με υψηλή χοληστερόλη . Κριθάρι μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια , καθώς και την αύξηση των υγιών ή λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας ( HDL ) χοληστερόλης στο σώμα από 9 έως 18 τοις εκατό .
Εικόνων Μείωση
τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

η FDA ισχυρίζεται επίσης ότι οποιοδήποτε προϊόν διατροφής που περιέχει τουλάχιστον 0,75 g κριθής ανά μερίδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων , όταν περιλαμβάνονται σε μια διατροφή που είναι χαμηλή σε χοληστερόλη και κορεσμένα λίπη. Το σιτάρι μπορεί να συνθλίβονται σε σκόνη και προστέθηκε σε νερό ή χυμό φρούτων , ή να περιλαμβάνονται σε ζεστό ή κρύο δημητριακά πρωινού ή ψωμί .

Η πρόληψη του καρκίνου
Η

Web MD ισχυρίζεται ότι η χλόη κριθαριού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του στομάχου . Και, σύμφωνα με Drugs.com , κριθάρι προστατεύει τα κύτταρα των ιστών από τις καρκινογόνες ουσίες , ή καρκινογόνες ουσίες . Η μέθοδος με την οποία το κριθάρι προστατεύει το σώμα δεν είναι πλήρως γνωστή ? Ωστόσο , οι ιατροί πιστεύουν ότι μπορεί να έχει πολλά να κάνει με την υψηλή περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη χλόη κριθαριού και αντιοξειδωτικές ικανότητες . Η χλωροφύλλη αδρανοποιεί καρκινικές οργανισμών στο σώμα , και ένα αντιοξειδωτικό στο πράσινο χυμό κριθαριού που ονομάζεται υπεροξειδική δισμουτάση προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και την ακτινοβολία .
Εικόνων βιταμινών και μεταλλικών συμπληρωμάτων
Η

Cerophyl , αφυδατωμένη μορφή κόκκων δημητριακών που περιλαμβάνει το κριθάρι , κρίθηκε " αποδεκτή food " από το Συμβούλιο τροφίμων του American Medical Association το 1939 . Cerophyl περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες όπως η Β12 , μαζί με το Β1 , Β2 και Β6 . Η βιταμίνη Β12 είναι ιδιαίτερα ζωτικής σημασίας για χορτοφάγους , όπως πολλοί άνθρωποι που δεν τρώνε κρέας είναι ελλιπής . Υψηλές συγκεντρώσεις β-καροτένιο είναι παρόντες στο χυμό κριθαριού , καθώς και μέταλλα όπως το κάλιο , μαγνήσιο και ασβέστιο . Πεπτικά ένζυμα και αμινοξέα , τα οποία είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών , είναι άφθονα στην χλόη κριθαριού , καθώς και .
Εικόνων πιθανές χρήσεις
Η

Κριθάρι γρασίδι μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για βρογχίτιδα , αλλά ανεπαρκή στοιχεία είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή , σύμφωνα με το Web MD . Χλόη κριθαριού περιέχει hordenine , ένα αλκαλοειδές που προωθεί την περιφερική κυκλοφορία του αίματος . Drugs.com αναφέρει ότι η χλόη κριθαριού μπορεί να ενισχύσει την ασυλία και την ενέργεια και μπορεί να χρησιμεύσει ως θεραπεία για τη λοίμωξη από τον ιό HIV , αν και οι ενδείξεις για την υποστήριξη αυτού του ισχυρισμού είναι ανύπαρκτη .
Η
εικόνων