Τοποθετήστε έως και σε βασικά είδη διατροφής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν κάθε μέρα , όπως το γάλα , τα δημητριακά , βούτυρο και ψωμί . Έχοντας τα συστατικά για ένα πρωινό θα κάνει την πρώτη σας το πρωί ευχάριστη . Επίσης, αγοράζουν αυτά τα συρραπτικά που θα χρειαστεί να μαγειρέψουν και την εποχή άλλα τρόφιμα , όπως το λάδι , το ξύδι , το αλάτι , το πιπέρι και τη ζάχαρη . Τέλος , αν υπάρχουν ορισμένα καρυκεύματα που χρησιμοποιείτε συχνά , όπως κέτσαπ , μουστάρδα , νοστιμιά , μαγιονέζα ή καυτή σάλτσα , βεβαιωθείτε ότι είστε καλά που . Το φυστικοβούτυρο είναι επίσης ένα κοινό βασικό .
Εικόνων κονσέρβες και συσκευασμένα τρόφιμα
Η
Έχοντας μια ποικιλία από συσκευασμένα και προ-made τροφίμων γύρω είναι το κλειδί για ένα νέο διαμέρισμα . Με όλα το χρόνο που χρειάζεται για τη δημιουργία , μπορεί να μην έχετε την ευκαιρία να μαγειρέψουν ένα κατάλληλο γεύμα για λίγο . Τοποθετήστε έως και σε υγιή κατεψυγμένα γεύματα . Κονσερβοποιημένα τρόφιμα , όπως τα φασόλια , τα ζυμαρικά και τα λαχανικά κάνουν για ένα γρήγορο δείπνο, όταν είστε σε μια βιασύνη . Κατεψυγμένα λαχανικά και τηγανιτές πατάτες είναι επίσης καλό για ένα γεύμα σε ένα τσίμπημα , όπως και οι κονσέρβες τόνου και τα κρέατα .
Η Δημιουργήστε
Η
Τίποτα δεν σας βοηθά να παραμείνουν υγιείς και καλή αίσθηση , όπως τα φρέσκα προϊόντα . Τοποθετήστε έως και σε φρούτα που μπορείτε να φάτε με λίγη ή καθόλου προετοιμασία , όπως τα μήλα , τα πορτοκάλια , οι μπανάνες , τα αχλάδια και τα σταφύλια . Αγοράστε μερικά πιο εξωτικά φρούτα , όπως ανανά , πεπόνι , φράουλες , σε περίπτωση που οι φίλοι ποπ και νιώθεις σαν να ρίχνει μαζί ένα γρήγορο και εντυπωσιακό σνακ . Φρέσκα λαχανικά είναι επίσης ιδανικό για να έχουν στο χέρι . Σήκωσε μερικά κρεμμύδια , καρότα , μπρόκολο , μαρούλι , ντομάτες και ό, τι άλλο νομίζετε ότι μπορεί να φάει .
Εικόνων Σνακ
Η
Πάνω απ 'όλα , σνακ είναι το πιο ευέλικτο και άνετο τρόφιμα για να έχουν γύρω όταν πάρει εγκαταστάθηκαν σε ένα νέο διαμέρισμα . Πατατάκια και κράκερ είναι πάντα βολικό να έχουν στη διάθεσή τους , ή κουλούρια και τα τσιπ πίτα ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση . Ένα κουτί με τα μπισκότα είναι καλό για την εξυπηρέτηση για την εταιρεία και θα κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα . Ξηροί καρποί , όπως αμύγδαλα ή κάσιους , κάνουν ένα γρήγορο σνακ γεμάτο πρωτεΐνες . Αγοράστε μερικά κράκερ και βουτιά για ένα γρήγορο γεύμα σε ένα τσίμπημα .
Η
εικόνων