Γεύματα Κατάψυξη τσάντα

Όσοι σακίδιο , πεζοπορία ή στρατόπεδο για περισσότερο από λίγες ώρες κάθε φορά γνωρίζει ότι η τροφή μια μακρά είναι και επιτακτική και προβληματική . Διατηρώντας τα επίπεδα ενέργειας με συχνά γεύματα είναι το κλειδί για την καλή απόδοση σε εξωτερικούς χώρους , αλλά outdoorsmen πρέπει να πακέτο φως , και ως εκ τούτου πρέπει να αποφεύγονται οι μεγάλες είδη διατροφής . Το φαγητό που φέρνουν μαζί θα πρέπει ιδανικά να είναι εύκολο να προετοιμαστούν για να αποφύγει την επιβράδυνση τους κάτω. Σακούλα καταψύκτη μαγείρεμα είναι ένα ελαφρύ , εύκολο τρόπο το μαγείρεμα σε εξωτερικούς χώρους . Το μόνο που χρειάζεται είναι μερικές σακούλες καταψύκτη γεμάτο προπαρασκευασμένα συστατικά και ένας τρόπος για να βράσει το νερό , ενώ το εξωτερικό. Υπάρχει πολύ λίγη εργασία και τον καθαρισμό που ασχολούνται με αυτό το είδος του μαγειρέματος , γεγονός που το καθιστά ιδανική μέθοδος μαγειρέματος για μανιώδεις outdoorsmen . Πρωινό
Η

Άμεση ζεστά δημητριακά , όπως πλιγούρι βρώμης είναι μια εξαιρετική επιλογή για την εύκολη πρωινό σακούλα καταψύκτη . Απλά τοποθετήστε ένα ενιαίο πακέτο μερίδα ζεστά δημητριακά σε μια μικρή τσάντα καταψύκτη. Όταν είστε έτοιμοι για πρωινό , βράζουμε λίγο νερό και προσθέστε το στο σάκο ( χρήση όσο τα στιγμιαία κατευθύνσεις δημητριακά δείχνουν ) . Ανακινήστε ελαφρά ή να συνθλίψει την τσάντα μέχρι τα δημητριακά είναι καλά αναμεμειγμένο . Ανοίξτε τη σακούλα και να φάει το πλιγούρι βρώμης δεξιά έξω από την τσάντα με ένα κουτάλι , αμέσως μόλις είναι αρκετά δροσερό για να το πράξουν . Αν προτιμάτε μια πιο γευστικά δημητριακά , προσθέστε καστανή ζάχαρη , αφυδατωμένα φρούτα ή σταφίδες στη σακούλα με την άμεση δημητριακών για να δοκιμάσετε

Για εύκολη καφέ το πρωί , βάλτε σκόνη στιγμιαίου καφέ σε μια σακούλα καταψύκτη , βράζουμε αρκετό νερό , σύμφωνα με γεύση , προσθέστε το βραστό νερό και ανακινείται ζωηρά . Μπορείτε να πιείτε τον καφέ κατ 'ευθείαν από την τσάντα , αν θέλετε , ή μπορείτε να φέρετε τα δικά σας κύπελλο μαζί . Προσθέστε το γάλα σε σκόνη και ζάχαρη για λόγους άμεσα αν προτιμάτε μια πιο ήπια καφέ .
Εικόνων γεύματα
Η

Ramen noodles , ρύζι και κους-κους είναι απλές επιλογές για γεύματα . Για παράδειγμα , τοποθετήστε απλά στιγμιαίο ρύζι , κουσκούς ή ramen σε μια σακούλα καταψύκτη . Φέρτε μαζί σας ένα πακέτο καρύκευμα σε μια μικρή τσάντα Ziploc για τον αρωματισμό μετά το μαγείρεμα . Ramen έρχεται με δικά του πακέτα καρύκευμα , αλλά μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας χρησιμοποιώντας αποξηραμένα κοτόπουλο ή μοσχάρι bouillions και καρυκεύματα , όπως αποξηραμένο βασιλικό , αποξηραμένα κόλιαντρο, τη σκόνη σκόρδου , ​​σκόνη κρεμμυδιού ή τσίλι σε σκόνη . Βράζουμε αρκετό νερό για να καλύψει το περιεχόμενο της σακούλας και να προσθέσετε αποξηραμένα ρύζι , κους-κους , ή ramen . Αφήστε το ποτίζονται τσάντα καθίσει έως ότου τα περιεχόμενα πακέτα έχουν γίνει προσφορά , η οποία θα μπορούσε να διαρκέσει έως και μία ώρα . Απορρίψτε το νερό και προσθέστε το πακέτο καρύκευμα . Ανακατεύετε το περιεχόμενο και να φάνε από την τσάντα .

Άμεση σκόνες σούπα κάνουν για άλλους εύκολα γεύματα γεύμα. Απλά προσθέστε σκόνη σούπα σε μια σακούλα καταψύκτη , προσθέστε αρκετό βραστό νερό για να καλύψουν τις οδηγίες του πακέτου , ανακινείται και σερβίρουμε .

Η Dinners
Η

περισσότεροι πεζοπόρους , backpackers και κατασκηνωτές χρειάζονται πρωτεΐνη στο γεύμα μετά από μέρες τη βαριά σωματική δραστηριότητα για να ξαναγεμίσει τα επίπεδα ενέργειας . Αποξηραμένα τόνου και το βόειο κρέας jerky είναι εύκολοι τρόποι για να προσθέσετε αυτήν την πρωτεΐνη στα γεύματα σακούλα καταψύκτη . Για παράδειγμα , βράζουμε μερικά αποξηραμένα κους-κους , ρίχνουμε το νερό, προσθέστε ένα premade πακέτο μπαχαρικών και ανακατέψτε καλά . Αφήστε τα κουσκούς καθίσει για μια στιγμή πριν από την προσθήκη ενός μικρού πακέτου τόνου στην τσάντα. Ανακινήστε καλά μέχρι να ενσωματώσει τον τόνο στο γεύμα . Αφήστε το φαγητό να κρυώσει και στη συνέχεια να τρώνε από το σάκο . Μπορείτε να προ- κομματάκι κάποια σπασμωδικές και προσθέστε το περιεχόμενο με τον ίδιο τρόπο όπως ο τόνος , αν προτιμάτε .
Εικόνων Εκτιμήσεις
Η

Σιγουρευτείτε για να αγοράσετε σακούλες κατάψυξης , σε αντίθεση με την κανονική πλαστικές σακούλες. Σακούλες κατάψυξης είναι πολύ πιό σκληραγωγημένα και μπορεί να πάρει την υψηλή θερμότητα βραστό νερό . Η τακτική των πλαστικών τσαντών θα καταρρεύσει γρήγορα . Πάντα προσπαθώ τα γεύματά σακούλα καταψύκτη στο σπίτι πριν από τη συσκευασία τους για ένα ταξίδι . Δεν είναι μια καλή ιδέα να πειραματιστείτε με το πραγματικό δρόμο , όταν πρόκειται για τα γεύματά σας . Είναι επίσης μια πολύ καλή ιδέα να ονομάσει κάθε γεύμα , χρησιμοποιώντας ένα δείκτη και κάποια κολλητική ταινία . Μπορείτε επίσης να εξετάσει την προσθήκη σημειώσεων στη σακούλα , όπως πόσο νερό να χρησιμοποιούν , πόσο καιρό για να αφήσει τα περιεχόμενα μαγειρεύουν ή άλλες κατευθύνσεις
Η
εικόνων .