Θα πρέπει να βάλω ένα παράθυρο στο Σάουνα μου

; Ρίχνοντας μια σάουνα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μειώσετε το στρες και να χαλαρώσετε τους μυς σας . Ενώ η κατασκευή σάουνα σας , μπορεί να θέλετε να εξετάσει την εγκατάσταση ενός παραθύρου στην πόρτα ή στον τοίχο. Το κύριο πλεονέκτημα ενός παραθύρου είναι η ασφάλεια. Ένα παράθυρο επιτρέπει σε άλλους να ελέγχουν οπτικά σε σας χωρίς να χρειάζεται να ανοίξετε την πόρτα, η οποία επιτρέπει τη φωτιά να ξεφύγει . Βασικές Σάουνα Σχεδιασμός
Η

Μια σάουνα είναι ένα μικρό δωμάτιο , συνήθως με τοίχους και πόρτες από ξύλο κέδρου , με μια πηγή θερμότητας για να παραγάγει ένα περιβάλλον υψηλής θερμότητας και χαμηλή υγρασία . Σάουνες φθάνουν γενικά θερμοκρασίες περίπου 250 βαθμών Φαρενάιτ , διατηρώντας παράλληλα την σχετική υγρασία κοντά στο μηδέν. Η υψηλή θερμότητα θα σας αναγκάσει να ιδρώτας αφειδώς , καθαρισμό του σώματος από τις ακαθαρσίες .
Εικόνων Συνιστάται Εποπτεία
Η

Εάν είστε αρχάριος στη χρήση της σάουνας ή να έχουν μια κατάσταση της υγείας που μπορεί να προκαλέσει αρνητική αντίδραση στη θερμότητα , όπως η υψηλή πίεση του αίματος , συνιστάται ιδιαίτερα ότι έχετε κάποιον κοντά για να παρακολουθεί τη χρήση σάουνας σας . Σε ένα κλειστό σάουνα , χωρίς το όφελος ενός παραθύρου , είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αν οι επιβάτες είναι εντάξει ? ένα παράθυρο επιτρέπει στην οθόνη να πει εάν είστε στενοχωρημένος με μόνο μια ματιά .

Η Βασικά Σάουνα Ασφάλεια
Η

Πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα που περιλαμβάνει σάουνα , θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας , ειδικά αν είστε σε φαρμακευτική αγωγή ή προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας . Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας συμβουλέψει σχετικά με τις πιθανές αντιδράσεις ότι η χρήση σάουνας μπορεί να προκαλέσει . Αν αρχίσετε να πάρει ζαλάδα ή άλλως αναξιοπαθούντα , θα πρέπει να εγκαταλείψει αμέσως τη σάουνα ? οι γυναίκες που είναι έγκυες και τα παιδιά κάτω των 5 ετών δεν θα πρέπει να συμμετάσχουν στις σάουνες . Μετά τη λήψη μια σάουνα , συνιστάται να κρυώσει το σώμα σας με ένα δροσερό ντους
εικόνων των Windows Σάουνα
Η

των Windows κατασκευαστεί ειδικά για σάουνες - . Με ξύλινα κουφώματα κέδρου - είναι εμπορικώς διαθέσιμα . Αν θέλετε ένα μεγαλύτερο παράθυρο για σάουνα σας , έχετε τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν ξύλινες σχάρες παράθυρο? αυτές οι σχάρες θα σας αφήσει να τοποθετήσετε αρκετά τζάμια των παραθύρων, ώστε να δημιουργήσουμε μια μεγαλύτερη επιφάνεια του παραθύρου . Οι υαλοπίνακες για σάουνες είναι συνήθως διαθέσιμο ως σαφές και φιμέ τζάμια .
Η
εικόνων