Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της φτυαρίζει το χιόνι

Για τους περισσότερους από εμάς , φτυαρίζει το χιόνι είναι μόνο μια περιστασιακή αγγαρεία . Αν το κάναμε αυτό χειρωνακτική εργασία κάθε μέρα , είχαμε δύσκολα είναι ευάλωτες σε κινδύνους της , αλλά η απομάκρυνση χιονιού είναι μια απότομη εισβολή της σκληρής εργασίας και σκληρές συνθήκες ώστε η κανονική ζωή μας δεν περιλαμβάνουν . Πηδώντας στο έργο μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία από προβλήματα υγείας , που κυμαίνονται από το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως κρυοπαγήματα και καρδιακή προσβολή . Θερμοκρασία
Η

Dressing ακατάλληλο για τις καιρικές συνθήκες ή πεισματικά υπομένοντας το κρύο σε μια προσπάθεια να τελειώσει γρήγορα το έργο μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα . Κρυοπαγήματα είναι δυνατό στη χειρότερη των συνθηκών , αλλά η υποθερμία είναι πολύ πιο συχνές. Ιδρώτας να απολαύσετε ζεστά ρούχα κατά τη διάρκεια της εργασίας και γρήγορα φυτίλι μακριά τη θερμότητα του σώματος . Διαλείμματα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο .
Επιστροφή Τραυματισμοί
Η

Φτυαρίζει βαρύ χιόνι είναι ισοδύναμη με την επαναλαμβανόμενη βαριά ανύψωση . Λανθασμένη τεχνική οδηγεί σε περιττές κάτω μέρος της πλάτης και το άγχος μπορεί να προκαλέσει επώδυνη , μακράς διαρκείας τραυματισμούς . Αν μπορείτε απλά να πατήσετε το χιόνι στην άκρη , σπρώχνοντας και όχι ανελκυστήρα . Σε βαρύτερες χιονοπτώσεις , οι κατάλληλες διαδικασίες ανύψωσης μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε φτυαρίζει το χιόνι . Τραβήξτε τη λεπίδα η φτυάρι προς το μέρος σας πριν από την άρση , και σηκώστε τα πόδια σας . Πέτα το χιόνι εκτός από όρθια θέση , ενώ δεν έσκυψε . Straight- χειρισμός φτυάρια μπορεί να είναι φθηνά , αλλά λυγισμένα εργονομικό σχεδιασμό θέσει λιγότερο άγχος για το κάτω μέρος της πλάτης .

Η κυκλοφορία
Η

Πάντοτε, να δίνετε προσοχή στο περιβάλλον σας . Αν είστε καθαρισμού από χιόνι γύρω από ένα αυτοκίνητο παρκαρισμένο σε ένα δρόμο της πόλης , οδηγοί στο αντίθετο ρεύμα δεν μπορεί να σας δει το συντομότερο θα έκαναν σε καλές συνθήκες . Γίνε ο πρώτος που θα κυκλοφορούν και να φτάσουμε σε ένα ασφαλές μέρος , όταν πλησιάζουν οχήματα . Να θυμάστε ότι η άποψη ενός οδηγού μπορεί να είναι εν μέρει κρυμμένο και καταφύγιό σας θα επιβραδυνθεί από τις καιρικές συνθήκες . Αντιδρώντας σας πολύ αργά παγίδα μπορεί σε μια επικίνδυνη θέση .
Εικόνων Υπερβολική
Η

Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με βαριά χειρωνακτική εργασία , τον εαυτό σας ρυθμό προσεκτικά. Αν η καρδιά σας χτυπάει και είστε από την αναπνοή , αυτό είναι ένα σήμα είστε πιέζει πάρα πολύ σκληρά . Επιβραδύνει και να κάνετε συχνά διαλείμματα σε εσωτερικούς χώρους . Ένα καλό ρυθμό εργασίας θα σας επιτρέψει να έχετε μια συνομιλία , ενώ εργάζεστε . Αν είστε λαχανιάσει τόσο σκληρά, που δεν μπορούν να μιλήσουν , βάζετε καρδιακό σύστημα σας σε μια ιδιαίτερα φορτισμένη κατάσταση που μπορεί να είναι επικίνδυνο αν υπάρχουν υποκείμενα προβλήματα υγείας . Ο κρύος καιρός άσθμα είναι μια κοινή αντίδραση σε αυτούς τους παράγοντες , και γρήγορα να προσθέσετε στις υπάρχουσες τάσεις .
Εικόνων Προφυλάξεις
Η Για εκείνους που χρησιμοποιούν καλή αίσθηση , φτυαρίζει το χιόνι δεν είναι γενικά επιβλαβείς . Ντυθείτε κατάλληλα για τις συνθήκες με κατάλληλα γάντια , καπέλο και μπότες . Αποφύγετε την εργασία στις χειρότερες καιρικές συνθήκες - η καταιγίδα θα περάσει σύντομα . Φορέστε ρούχα με έντονα χρώματα για να κάνει τον εαυτό σας ορατό στους οδηγούς . Κάνετε συχνά διαλείμματα σε εσωτερικούς χώρους . Παρατηρήστε σωστές διαδικασίες ανύψωσης . Πάνω απ 'όλα , τον εαυτό σας ρυθμό . Αν δεν μπορούσε να τρέξει με ασφάλεια ένα μίλι με την κορυφαία ταχύτητα , δεν φτυάρι ένα μονοπάτι σε αυτό το γρήγορο ρυθμό , είτε .
Η
εικόνων