Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα ράφι κρασιού ως Sprouter

Αν τρώνε τα ίδια φαγητά κάθε μέρα σας γεωτρήσεις , δοκιμάστε να προσθέσετε φύτρες φασολιών στη διατροφή σας . Δεν υπάρχουν δύο τύποι λαχανάκια την ίδια γεύση , και όλα προσφέρουν διαφορετικά οφέλη για την υγεία . Ένας νεαρός βλαστός ηλίανθου , για παράδειγμα , έχει μια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη D , ενώ η γήινη γεύση αλφάλφα φυτρώνουν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και περιέχει φυτοοιστρογόνα . Ένα ράφι κρασιού παρέχει μια δημιουργική εναλλακτική λύση σε ένα κατάστημα - αγόρασε sprouter . Μεμονωμένα cubbyholes του ράφι κρασιού σχηματίζουν ξεχωριστούς δίσκους . Βάλτε ένα διαφορετικό είδος φασολιών σε κάθε μικρός κλειστός τόπος για να απολαύσετε μια μεγάλη ποικιλία από γεύση λάχανα . Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
ράφι κρασιού
2 χιλιοστά συρματόπλεγμα
Μετροταινία
τηγάνι Jelly - roll
Συμψηφισμού κλιπ
συμψηφισμός πένσα clip
Πλαστικό περιτύλιγμα
Μεγάλη πετσέτα ή την τσάντα κάνναβης
Η Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

αποκτήσει ένα μικρό ράφι κρασιού μετάλλων . Σιγουρευτείτε για να πάρετε ένα ράφι κρασιού με ξεχωριστό cubbyholes , στοιβάζονται τουλάχιστον δύο υψηλά . Τα διαμερίσματα πρέπει να είναι απύθμενο . Χύστε αρκετό νερό στην κορυφή του άδειο ράφι για να διαβραχεί το έδαφος κάτω από αυτό.
Η 2

Μετρήστε την περίμετρο του ραφιού και προσθέστε μια ίντσα σε κάθε πλευρά . Αυτό είναι το ποσό των ματιών που θα χρειαστείτε . Επικεντρώστε το πλέγμα πάνω στο μεσαίο ράφι και ασφαλίστε το με τη μορφή του rack με συμψηφισμού κλιπ . Εάν χρησιμοποιείτε ένα ράφι κρασιού με περισσότερα από δύο επίπεδα , μπορείτε να τοποθετήσετε τα λάχανα σε πολλαπλά επίπεδα . Συνδέστε ματιών σε κάθε επίπεδο του rack που θα χρησιμοποιηθούν για να αυξηθούν τα λάχανα .
Εικόνων 3

Τοποθετήστε το ράφι πάνω από ένα τηγάνι ζελέ - roll . Όταν ρίχνετε νερό στην κορυφή του rack , αυτό το τηγάνι θα πιάσει την περίσσεια του νερού .
Η 4

Καλύψτε ολόκληρο ράφι κρασιού με το πλαστικό περικάλυμμα . Στη συνέχεια, τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω του . Αυτό θα κρατήσει τα λάχανα σκιερό και υγρό .
Η
εικόνων