Αφήστε λοβό μπάμιες να αυξηθεί σε μια υπερ - μεγέθους μήκους και snap ή να πάρει τους από το κοτσάνι , ή απλά επιτρέπουν οι λοβοί να μαραίνονται και στεγνά πριν από τη συγκομιδή 2
φέτα οι λοβοί μήκος από την κορυφή προς τα κάτω και εξετάζω λοβό πέρα στη σχισμή με τον αντίχειρα και το δείκτη .
εικόνων 3
Αφαιρέστε τους σπόρους μπάμιες με τις μικρογραφίες . Οι σπόροι βγαίνουν εύκολα και είναι πολύ μεγάλο .
Η 4
συλλέγουν σπόρους σε ένα πιάτο και τοποθετήστε σε ένα καφέ χάρτινη σακούλα για να στεγνώσει .
5
σπόρους Τοποθετήστε σε ένα ziplock τσάντα όταν στεγνώσει εντελώς και φυλάξτε το σε δροσερό , ξηρό μέρος .
Η
εικόνων