Πώς να Get a Box Spring Up Stairs

Box ελατήρια βοηθήσει να παρέχει επιπλέον άνεση και υποστήριξη στα παραδοσιακά στρώματα . Επίσης, έχουν συνήθως ένα άκαμπτο πλαίσιο και μπορεί να είναι αρκετά βαρύ , πράγμα που τις καθιστά μια πρόκληση για να πάρετε τις σκάλες . Είτε είστε αύξουσα εσωτερικό ή εξωτερικές σκάλες , η τεχνική είναι βασικά η ίδια . Στην ιδανική περίπτωση , θα πρέπει να έχετε ένα άλλο άτομο να σας βοηθήσει ? βεβαιωθείτε ότι το ισχυρότερο από τα δύο καταλήγει να είναι το άτομο που σηκώνει το στρώμα από το κάτω μέρος. Οδηγίες
Η

1 Τοποθετήστε τον εαυτό σας σε ένα άκρο του ελατηρίου κουτί και να έχουν ένα ισχυρό φίλο σταθεί στο άλλο άκρο . Βεβαιωθείτε ότι είστε στα στενά άκρα του ελατηρίου κιβωτίων , δηλαδή : Στο κεφάλι και τα πόδια , όχι οι πλευρές . Το άτομο που είναι πρόθυμος να περπατήσει προς τα πίσω και να ανεβαίνουν σκάλες προς τα πίσω θα πρέπει να είναι πιο κοντά στις σκάλες . 2

Bend από τη μέση , οκλαδόν να άρει τα πόδια σας , ενώ κρατάτε σταθερά το ένα άκρο του ελατηρίου κιβωτίων . Έχετε φίλος σας πιάστε την ίδια ακμή στην αντίθετη πλευρά , στη συνέχεια , ενεργώντας από κοινού , σηκώστε το πλαίσιο ξεπηδούν . Θα πρέπει τώρα να είναι κατακόρυφη, ή κάθετα προς το δάπεδο .
Εικόνων 3

Χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να σταθεροποιήσει το άνω τμήμα του ελατηρίου κουτί , είτε σε μία πλευρά ή από την κορυφή , ανάλογα με το μήκος των βραχιόνων σας και το μέγεθος του ελατηρίου κιβωτίων .
Η 4

Περπατήστε αργά προς τις σκάλες , ένα άτομο κινείται προς τα εμπρός , ενώ το άλλο περπατά προς τα πίσω . Πάρτε το χρόνο σας και να μην βιαστούμε , έτσι ώστε να μπορείτε να συγχρονίσετε τα βήματά σας όσο το δυνατόν περισσότερο . Είναι η ευθύνη του προσώπου που κινείται προς τα εμπρός για να αφήσει το ένα κινείται προς τα πίσω ξέρει πότε είναι να πάρει πολύ κοντά στις σκάλες .
5

Μετακινήστε αργά τις σκάλες , κρατώντας μαζί στο βήμα παράλληλα όσο το δυνατόν περισσότερο . Μπορείτε επίσης να έχετε το πρόσωπο στην κορυφή ανεβάσουμε ένα πρώτο στάδιο , τότε το άτομο στο κάτω μέρος ανεβάσουμε ένα βήμα , πιέζοντας το ελατήριο κιβωτίων επάνω προς την άλλη .
Η 6

Χαμηλώστε το ελατήριο κιβωτίων για το σκάλες μαζί, αν θα πρέπει να ξεκουραστούν . Είναι η ευθύνη του προσώπου στο κάτω μέρος για να κρατήσει το ελατήριο κιβωτίων προς τα πίσω ολίσθηση κατά τη διάρκεια αυτών στάσεις ανάπαυσης ? Συνήθως αυτό συνεπάγεται τίποτα περισσότερο από απλά ακουμπά το σωματικό βάρος σας εναντίον της .
Η
εικόνων