Σηκώστε την καρέκλα από την κορυφή της πλάτης . 2
Κρατήστε τα μπροστινά πόδια , χωρίς να αφήσει να πάει από την πλάτη του καθίσματος .
Εικόνων 3
τους ωθήσει απαλά μαζί . Μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσει μια ελαφρά πίεση προς τα πάνω , προκειμένου να φέρει την καρέκλα μαζί .
Η
εικόνων