Τύποι Στρώμα Αυστηρότητα

Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι υψίστης σημασίας για την καλή υγεία και την ενέργεια . Το σωστό είδος του στρώματος είναι το κλειδί για μια καλή κύκλο ανάπαυσης . Η διατήρηση μιας υγιεινής του ύπνου περιλαμβάνει την πίσω υποστήριξη και την σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής σας στήλης . Έχετε πολλά είδη των στρωμάτων για να επιλέξουν από , συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών ελατηρίων , αφρού μνήμης , τον αέρα και το νερό κρεβάτια , το καθένα με ένα βαθμό σταθερότητας . Επίπεδα Αυστηρότητα
Η

Οι κοινοί τύποι σταθερότητα καθορίσει οι κατασκευαστές στρωμάτων περιλαμβάνουν μαλακή, μεσαία και σταθερή . Παραλλαγές πέσει στο μεταξύ αυτών τρία βασικά επίπεδα ανάλογα με τον τύπο του στρώματος που θα επιλέξετε . Κατά τη δοκιμή της σκληρότητας ενός στρώματος , ο στόχος , ανεξάρτητα από τη θέση στην οποία κοιμάστε πιο άνετα , είναι να διατηρήσει μια ευθεία σπονδυλική στήλη . Κάθε άτομο έχει ιδιαίτερες ανάγκες όσον αφορά την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης με βάση την σταθερότητα ή την απαλότητα του στρώματος .
Εικόνων εταιρεία Vs . Soft
Η

περισσότεροι υποθέτουν ότι με τις συνθήκες πίσω, η πιο σταθερή τόσο το καλύτερο ? Ωστόσο , αυτό δεν είναι απαραιτήτως η περίπτωση . Ένα στρώμα που είναι πάρα πολύ σταθερή για σας θα προκαλέσει στην πραγματικότητα περισσότερο άλγη και πόνους . Η σταθερότητα του στρώματος πρέπει να υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη σας με έναν τρόπο που δεν προκαλεί ακατάλληλη κάμψη . Υποστήριξη για το κάτω μέρος της πλάτης είναι επιτακτική ανάγκη για ένα ξεκούραστο ύπνο . Ένα στρώμα που είναι πάρα πολύ μαλακό δεν θα υποστηρίξει χαμηλότερη πλάτη σας όταν ξαπλώνετε , η οποία είναι όπου η πλειοψηφία του σωματικού σας βάρους συγκεντρώνεται . Ένα στρώμα που είναι πάρα πολύ σταθερή , θα οδηγήσει σε άνιση υποστήριξη με περιοχές υψηλής πίεσης που προκαλούν ένα άτομο να κινείται πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας .

Η Θέσεις ύπνου
Η

Sleeping θέσεις παίζουν ρόλο στην επιλογή της σκληρότητας ενός στρώματος . Τα άτομα που κοιμούνται στις πλευρές τους μπορεί να απαιτήσει ένα στρώμα που δεν είναι τόσο σταθερή όσο ένα άτομο που κοιμάται κυρίως στην πλάτη ή στο στομάχι του . Στρωτήρες πλευρά απαιτούν ένα ορισμένο ποσό της απαλότητας στο στρώμα για να φιλοξενήσει τους γοφούς και τους ώμους άνετα . Το σημαντικό στοιχείο είναι ότι το στρώμα παρέχει επαρκή ύπνο για να μπορέσει το άτομο να ξυπνήσει ανανεωμένοι και ξεκούραστοι χωρίς πόνους ή δυσκαμψία .
Εικόνων Τύποι Στρώματα
Η

Διαφορετικοί τύποι στρωμάτων προσφέρουν σταθερότητα σε όλα τα βασικά επίπεδα , όπως εσωτερικά ελατήρια , τα οποία μπορείτε να αγοράσετε σε απαλό στην επιχείρηση . Αέρα και το νερό κρεβάτια είναι ρυθμιζόμενα σε ένα ορισμένο ποσό της απαλότητας με τη σταθερότητα , αλλά δεν θα παρέχει την πλήρη έκταση της σφριγηλότητας ότι μεταφέρει εσωτερικών ελατηρίων . Το στρώμα αφρού μνήμης κλίνει περισσότερο προς το μέσο επίπεδο για την επιχείρηση , όπως και η futon . Στρώματα Latex τρέχει επίσης από το μέσο για να εδραιώσει και να παρέχουν ομοιόμορφη κατανομή βάρους και την κατάλληλη υποστήριξη που να πληροί για την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης .
Η
εικόνων