Πώς να υπολογίσετε Αριθμός ύπνου σας

Μια εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους άνοιξη στρωμάτων και κιβωτίων είναι ένα κρεβάτι Αριθμός Sleep . Αριθμός Sleep κρεβάτια σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε την σφριγηλότητα και την απαλότητα και στις δύο πλευρές του κρεβατιού για να ταιριάζει το προσωπικό ύφος του ύπνου και το σώμα σας . Αυτό βοηθά να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη και να παρέχουν έναν ξεκούραστο πιο άνετα το βράδυ . Το κλειδί για να αντιμετωπίζουν το πλήρες όφελος από αυτό το κρεβάτι είναι να καταλάβω Αριθμός προσωπική του ύπνου σας . Οδηγίες
Η 1

Ξαπλώστε στο κρεβάτι Αριθμός Sleep σαν να πρόκειται για ύπνο . Ρυθμίστε το μαξιλάρι σας ανάλογα με τις ανάγκες και βρίσκονται σε θέση ύπνου σας . Έχουν τον ελεγκτή Αριθμός Sleep με το ένα χέρι . 2

Ρυθμίστε τον Αριθμό Sleep ρύθμιση στα 100 με το κουμπί κατεύθυνσης " Up" στον ελεγκτή . Αυτό είναι το σταθερότερο θέση του κρεβατιού Αριθμός Sleep . Μόλις φθάσει το 100 , πιέστε το "Down" κουμπί κατεύθυνσης μέχρι η ρύθμιση Αριθμός ύπνος είναι στο 20 .
Εικόνων 3

Πάρτε άνετος και πατήστε το κουμπί κατεύθυνσης "Up " για να ξεκινήσει Refirming το στρώμα . Παρατηρήστε πως το λαιμό σας , τους ώμους , τους γοφούς και τα πίσω αισθάνονται όπως εσείς αυξήσει σταδιακά τη ρύθμιση . Μόλις το στρώμα αισθάνεται σαν να είναι άνετα την υποστήριξη σας , αφήστε το κουμπί κατεύθυνσης .
Η 4

ύπνου στην ρύθμιση για μερικές νύχτες . Αν χρειαστεί να γίνουν προσαρμογές το επόμενο πρωί , χρησιμοποιήστε τα πλήκτρα κατεύθυνσης για να αυξήσετε ή να μειώσετε τη ρύθμιση όχι περισσότερο από πέντε . Συνεχίστε αυτή τη διαδικασία μέχρι να βρείτε την πιο άνετη ρύθμιση για εσάς .
Η
εικόνων