Πώς να αλλάξετε το υπόγειό σας σε ένα Dojo

A ντότζο είναι ένα μέρος για να εκπαιδεύσει στις πολεμικές τέχνες . Αν θέλετε να δημιουργήσει ένα ντότζο στο σπίτι σας , ένα υπόγειο χώρος είναι ιδανικός . Μετατρέποντας το υπόγειό σας σε ένα ντότζο για τη διεξαγωγή των κατηγοριών θα πρέπει να γίνεται μόνο με την κατάλληλη άδεια από τις τοπικές αρχές , αλλά μπορείτε να κάνετε ένα ντότζο για προσωπική χρήση χωρίς άδεια . Ένα dojo είναι ένα ιδιαίτερο μέρος για την κατάρτιση και θα πρέπει να διατηρούνται καθαρά ανά πάσα στιγμή . Αν είναι δυνατόν , αποφύγετε τη χρήση του χώρου για άλλους σκοπούς φορά το υπόγειο είναι converted.Things Θα πρέπει
Καθαρισμός του εξοπλισμού
χαλάκια Εκπαίδευση , είτε τατάμι ή το γυμναστήριο τάπητες από καουτσούκ
όπλο racks
Εξοπλισμός για την εκπαίδευση
Διακόσμηση

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Κατάργηση όλων των στοιχείων επίπλων και αποθήκευση από το υπόγειο . Καθαρίστε σχολαστικά , συμπεριλαμβανομένου του δαπέδου , ​​τοίχου και τυχόν παράθυρα και τις πόρτες ? ένα μεγάλο μέρος της εθιμοτυπία dojo είναι η καθαριότητα . 2

Lay κατάρτισης χαλιά στο πάτωμα . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε το ιαπωνικό τατάμι χαλιά ή τα σύμπλεξη πατάκια από καουτσούκ που βρέθηκαν σε πολλά γυμναστήρια . Επιλέξτε χοντρές ψάθες για το στυλ με πολλά ανατροπή , όπως Aikido και Judo . Στυλ με λιγότερη επαφή δαπέδου, όπως Taekwondo ή καράτε, μπορεί να φιλοξενήσει λεπτότερο χαλιά .
Εικόνων 3

ράφια Όρος όπλο κατά μήκος ενός τοίχου . Ανάλογα με το στυλ πολεμικών τεχνών , μπορεί να χρειαστεί ράφια για ξύλινα σπαθιά , ή " bokken " σταθεί για ένα προσωπικό , jo , bo ή άλλο εξοπλισμό .
Η 4

Εγκατάσταση εξοπλισμού κατάρτισης, όπως σάκοι , ανδρείκελα ή Speedballs εφόσον αυτό απαιτείται για το στυλ σας των πολεμικών τεχνών . Τοποθετήστε τον εξοπλισμό κατάρτισης χειρός , όπως μαξιλάρια ή γάντια χέρι προς τη μία πλευρά τα χαλάκια , ή να τα αποθηκεύσετε σε ένα εύκολα προσβάσιμο ντουλάπι ή ράφι .
5

Διακοσμήστε το υπόγειο με την τέχνη , καλλιγραφία ή φωτογραφίες που αντιπροσωπεύουν το στυλ πολεμικών τεχνών σας . Πολλές σχολές χρησιμοποιούν έναν τοίχο για να δημιουργήσετε ένα " kamiza », ή ιερό , που συνήθως περιέχει ένα σπαθί οθόνη και καλλιγραφία ή άλλα έργα τέχνης . Αυτή είναι συνήθως η κατεύθυνση που αντιμετωπίζουν , ενώ παράλληλα ασκούνται , ιδίως για υπόκλιση στην αρχή και στο τέλος της προπόνησης . Κρατήστε τη διακόσμηση στην μινιμαλιστική πλευρά .
Η
εικόνων