Πώς να φτιάξετε τη δική σας Γκαράζ Pull - Up Bar

Pull-up μπαρ είναι ένα εξαιρετικό και το εργαλείο εύκολο στη κατασκευή για προπονήσεις . Ο βασικός σχεδιασμός για στην οροφή pull-up μπαρ σπίτια δύο στηρίγματα αγκυροβόλησε στις δοκούς οροφής που αναστέλλει ένα ανθεκτικό bar περίπου 6 έως 7 πόδια πάνω από το έδαφος . Προ-χτισμένο μονάδες μπορεί να είναι ακριβό . Κτίριο δική σας pull-up μπαρ έξω από γαλβανισμένο σωλήνα είναι φθηνότερη και διαρκεί λίγα λεπτά για την συναρμολόγηση και την εγκατάσταση. Το γαλβανισμένο μέταλλο είναι αρκετά ανθεκτικό για να κρατήσει weight.Things ενός πλήρως καλλιεργούνται ενηλίκων Θα πρέπει
3 γαλβανισμένο σωλήνα θηλή , 3/4-inch διάμετρο 18 ίντσες μακρύ
2 φλάντζα όροφος, 3/4-ίντσα εσωτερική διάμετρο
2 γαλβανισμένο αρθρώσεις αγκώνα , 3/4-inch διαμέτρου με γυναικεία άκρα
Σωληνοκάβουρας
Stud finder βίδες
3 - ιντσών άγκυρα
Δράπανο
συνημμένο Κατσαβίδι

Εμφάνιση Περισσότερες οδηγίες
Η 1

Συναρμολογήστε το συγκρότημα bar pull-up . Συνδέστε αγκώνες 90 μοιρών προς τα άκρα από ένα κομμάτι 18 ιντσών γαλβανισμένο σωλήνα . Συνδέστε τα υπόλοιπα δύο σωλήνες 18 ιντσών προς τα ανοικτά άκρα των αγκώνων 90 μοιρών . Το αποτέλεσμα θα σχηματίσουν ένα σχήμα "U" . Νήμα τις φλάντζες δαπέδου πάνω στα άκρα των σωλήνων 18 ιντσών. Σφίξτε όλες τις συνδέσεις με ένα γαλλικό κλειδί σωλήνων . 2

Σύρετε ένα finder stud σε όλη την οροφή για να βρουν μια ανώτατη δοκό . Ακολουθήστε τις οδηγίες για την εύρεση στήριγμα για τη σωστή χρήση . Σημειώστε "X " μέσα σε μερικά πόδια από τον τοίχο . Σύρεται η ανώτατη δοκό μακριά από τον τοίχο και τοποθετήστε μια δεύτερη "Χ" περίπου 18 εκατοστά από την πρώτη κατά μήκος του ίδιου πάτερα .
Εικόνων 3

Οδηγήστε βίδες αγκύρωσης 3 - ιντσών μέσα από τις οπές βιδών η φλάντζα του πυθμένα στο πάτερα οροφή στο πρώτο σήμα . Τοποθετήστε τη φλάντζα πάτωμα, έτσι ώστε τουλάχιστον δύο ή περισσότερες τρύπες βιδών είναι ευθυγραμμισμένο με το πάτερα ανώτατο όριο . Η σωστή τοποθέτηση της φλάντζας θα σας επιτρέψει να οδηγήσετε τις τέσσερις βίδες στο πάτερα .
Η

4 Περιστρέψτε το συγκρότημα bar pull-up έτσι ώστε οι δεύτερες γραμμές φλάντζα όροφο με τον ίδιο πάτερα . Οδηγήστε βίδες στο πάτερα μέσω της φλάντζας πάτωμα , όπως γίνεται στο Βήμα 3 .
Η
εικόνων