Πώς να κάνω μια Τραβήξτε Up Stand

Τραβήξτε περίπτερα είναι εργαλεία γυμναστικής που μπορείτε να δημιουργήσετε από ξύλο , μέταλλο ή ένα συνδυασμό και των δύο υλικών . Παρέχουν μια εύρωστη περιοχή για ups έλξης , θέτει πόδι και άλλες ρουτίνες προπόνηση που εκτελούνται , ενώ κρέμεται . Κάνοντας ένα pull up ξεχωρίζουν από ξύλο απαιτεί βασικές δεξιότητες ξυλουργικής , και μπορεί να γίνει σε ένα γκαράζ . Ξυλεία κατασκευών χρησιμοποιείται συχνά για τα περίπτερα γυμναστήριο πολλών ειδών , και μπορούν να αγοραστούν τοπικά σε κάθε yard.Things ξυλείας Θα πρέπει
γυαλιά
Μετροταινία
2 σανίδες πεύκου , 4 - από - 4 - από - 96 - ιντσών
2 σανίδες πεύκου , 4 - από - 4 - από - 60 - ιντσών Φτηνές 4 σανίδες πεύκου , 4 - από - 4 - από - 48 - ιντσών
Metal σωλήνα , 1 -by - 43 - ίντσες
Pine σκάφους, 2 - από - 4 - από - 48 - ιντσών Φτηνές 4 σανίδες πεύκου , 2 - από - 4 - από - 24 - ιντσών
Φαλτσοπρίονο
Βίδα όπλο
Τρυπάνι
τρυπάνι , 3/8-inch
Τρυπάνι bit , 1 - ιντσών
Ladder
48 βίδες ξύλου , 3 ½ ιντσών

Παρουσίαση Περισσότερες οδηγίες
Φτηνές 1

τοποθετήστε το 96 - ιντσών επίπεδη σκάφους , και τοποθετήστε ένα 60 - ιντσών του σκάφους κάθετα κατά το τέλος της . Η 96 - ιντσών συμβούλιο θα πρέπει να επικεντρώνεται στον πίνακα 60 - ιντσών , 13 ¼ ίντσες μακριά από κάθε άκρο του 60 - ιντσών του σκάφους . Βιδώστε τις τέσσερις βίδες από την 60 - ιντσών του σκάφους , και στο 96 - ιντσών του σκάφους κατά την πρώτη γεώτρηση τέσσερα 3 - ιντσών βαθιά , 3/8-ίντσας τρύπες αντι- νεροχύτη . Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία . 2

Κόψτε τις άκρες των σανίδων 48 - ιντσών σας σε μια γωνία 45 μοιρών . Όταν οι πίνακες βάλει το επίπεδο , θα πρέπει να μοιάζει με ένα τραπεζοειδές . Το αρχικό μήκος που δεν θα πρέπει να τροποποιηθούν . Αυτές είναι οι σανίδες στήριξης στη βάση . Περικοπές 45 μοιρών τους θα βάλει το επίπεδο στα διοικητικά συμβούλια στο προηγούμενο βήμα .
Εικόνων 3

Τοποθετήστε ένα 96 - ιντσών επίπεδη σκάφους , και τοποθετήστε ένα 48 - ιντσών του σκάφους σε κάθε πλευρά του 96 - ίντσας . Τα γωνία περικοπές θα πρέπει να παραμείνει επίπεδη κατά του διοικητικού συμβουλίου 96 - ιντσών , καθώς και το 60 - ιντσών του σκάφους . Βιδώστε δύο βίδες μέσα από κάθε άκρο των διοικητικών συμβουλίων 48 - ιντσών , και στα διοικητικά συμβούλια των 96 ιντσών και 60 ιντσών για να τα εξασφαλίσει . Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία . Αυτές είναι οι δύο πλευρές του περιπτέρου σας .
Η 4

Ανοίξτε μια 1 - ιντσών ευρείας και 1 ίντσα βαθιά τρύπα σε κάθε 96 - ιντσών του σκάφους . Η τρύπα πρέπει να είναι 6 ίντσες μακριά από το άκρο που βρίσκεται απέναντι από το 60 - ιντσών του σκάφους, σε μία από τις πλευρές που είναι στο ίδιο επίπεδο με τα διοικητικά συμβούλια των 60 ιντσών , καθώς και με το κέντρο 1 ¾ του ίντσες μακριά από κάθε πλευρά του σκάφους .
5

Τοποθετήστε τις πλευρές σε όρθια θέση , παράλληλα , 41 ίντσες χώρια , και με οπές 1 - ιντσών που αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλο . Τοποθετήστε το μεταλλικό σωλήνα στις οπές . Ρυθμίστε το 48 - ιντσών του σκάφους πάνω από τα άκρα των διοικητικών συμβουλίων 96 - ιντσών , ώστε οι γωνίες είναι στο ίδιο επίπεδο , και βιδώστε το στη θέση του . Χρησιμοποιήστε οκτώ βίδες για το έργο αυτό . Χρησιμοποιήστε τη σκάλα για να κάνουν αυτό το εύκολο .
Η 6

Κόψτε τις άκρες των σανίδων 24 - ιντσών σε μια γωνία 45 μοιρών . Όταν στηρίζονται σε 2 - με - 24 - ιντσών πλευρά τους , θα πρέπει να μοιάζουν με ένα τραπεζοειδές . Βιδώστε αυτά τα συμβούλια στην κορυφή του pull - up στάση . Περικοπές 45 μοιρών τους θα πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο με το άνω άκρο του 48 - ιντσών του σκάφους , καθώς και τις εξωτερικές άκρες των 96 ιντσών του σκάφους . Χρησιμοποιήστε τέσσερις βίδες για κάθε 24 - ιντσών του σκάφους . Θα πρέπει να υπάρχουν δύο πίνακες στο μπροστινό μέρος , και δύο σανίδες στο πίσω μέρος του περιπτέρου .
Η
εικόνων