Μπορεί Cinnamon Bark Ελέγχου πόθους υδατανθράκων

Μια μελέτη από Beltsville Human Nutrition Center στο Μέριλαντ που δημοσιεύθηκε το 2004 έδειξε ότι η κανέλλα μειώνει τη ζάχαρη ( υδατάνθρακες ) πόθους αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη . Αυτό ενισχύει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίσει τη ζάχαρη . Επίσης , με τη χρήση κανέλας ως άρτυμα για τα τρόφιμα μειώνει την επιθυμία για κάτι γλυκό .
Εικόνων Τύποι Κανέλα
Η

Κεϋλάνη κανέλα ή πραγματική κανέλα συνιστάται αντί της κινεζικής κανέλας ή cassia . Κινεζική κανέλα είναι παρόμοια σε γεύση στην Κεϋλάνη κανέλα , αλλά δεν έχει τα ίδια οφέλη για την υγεία .

Η Ποσό
Η

Μια ημερήσια ποσότητα 1/2 κουταλάκι του γλυκού . ή λιγότερο από το έδαφος κανέλας είναι αρκετή για να περιορίσει τους πόθους υδατανθράκων . Πασπαλίζουμε για φρούτα, δημητριακά ή σε ροφήματα τρεις φορές την ημέρα . Εάν χρησιμοποιείτε κάψουλες , ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας .
Εικόνων Προειδοποιήσεις Υγείας
Η

Κεϋλάνη κανέλα είναι γενικά ασφαλής σε μικρές ποσότητες , αλλά η πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων . Κανέλα περιέχει επίσης μια φυσική αρωματική ουσία που ονομάζεται κουμαρίνη που μπορεί να βλάψει τα νεφρά και το συκώτι αν ληφθούν σε μεγάλες δόσεις . Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν τη λήψη του φαρμάκου κανέλα .
Η
εικόνων