Πώς να συλλέγουν και αποθηκεύουν Ηλιόσποροι

Κόψτε τα κεφάλια ηλιέλαιο , με 2 πόδια του κοτσάνι , μόλις οι πλάτες των λουλουδιών μαυρίζουν . 2

Κρεμάστε τα κεφάλια σε ένα ξηρό και καλά αεριζόμενο σημείο μέχρι το σπόροι έχουν στεγνώσει εντελώς .
εικόνων 3

Τρίψτε τα ξηρά σπέρματα από το κεφάλι και αφαιρέστε τις φλούδες .
Η

4 Τοποθετήστε τα κύτος σπόρους σε πλαστικές σακούλες ή δοχεία αποθήκευσης και να τους κρατήσει σε δροσερό, ξηρό θερμοκρασία δωματίου για τρεις έως τέσσερις μήνες.
5

να φυλάσσεται στο ψυγείο για μέχρι και ένα έτος .

Η