Η Σωστή Οργάνωση Ύψος

Ένα κατάλληλο περιβάλλον εργασίας είναι αυτό που πηγαίνει πέρα από την αισθητική . Είτε πρόκειται για ένα γραφείο στο σπίτι ή το χώρο εργασίας σχετικά με την εργασία , η εργονομική σχεδίαση είναι σημαντικό να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού ή κόπωση . Ένα γραφείο τοποθετηθεί στο σωστό ύψος είναι ένα σημαντικό στοιχείο στο γραφείο που μαζί με τα αξεσουάρ και τα κομμάτια του εξοπλισμού που θα στολή το γραφείο . Επιφάνεια Ύψος
Η

Ο σωστό ύψος για απλά γραφεία είναι 29-30 εκατοστά . Είναι το ίδιο για τα ενιαία γραφεία , σε σχήμα U ή L - σχήμα γραφεία . Επιτρέψτε επαρκή χώρο πίσω και δίπλα από το γραφείο, όταν την τοποθέτηση επιπλέον κομμάτια των επίπλων , όπως επισκέπτη ή μια καρέκλα πελάτη , σε κοντινή απόσταση. Τρία μέτρα είναι επαρκή .
Όργανα Με το Setup
Η

τοποθετήσει σωστά τον εξοπλισμό στο γραφείο για την καλή ροή εργασίας και την ευκολία χρήσης . Τοποθετώντας το ποντίκι ή trackball δίπλα στο πληκτρολόγιο σας βοηθά να αποφευχθεί η υπερβολική εμβέλεια. Βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος της συσκευής εισόδου χωράει άνετα στο χέρι σας και ότι τον καρπό σας δεν επαναπαύεται στις αιχμηρές άκρες . Θα πρέπει να ορίσετε την οθόνη του υπολογιστή , έτσι ώστε η κορυφή της οθόνης να είναι στο ή κάτω από το επίπεδο των ματιών .

Η Σίδερο
Η

Εξίσου σημαντική με ένα γραφείο με το σωστό ύψος είναι σωστή έδραση για να πάει μαζί με αυτό . Όταν δημιουργείτε ένα άνετο και ασφαλές περιβάλλον εργασίας , το αμερικανικό υπουργείο Εργασίας προτείνει την εξέταση των ακόλουθων παραγόντων κατά την αξιολόγηση μια θέση εργασίας : Ψάξτε για μια καρέκλα που προσφέρει ένα στήριγμα της πλάτης . Εάν ο πρόεδρος δεν έχει στηρίγματα για τα χέρια , δοκιμάστε το για να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεμποδίζουν την κυκλοφορία . Ελέγξτε το πλάτος και απορρόφηση των κραδασμών του καθίσματος για να εξασφαλιστεί ότι είναι κατάλληλο για το χρήστη. Δείτε ότι το μπροστινό μέρος του καθίσματος δεν πιέζεται κάτω μέρος των ποδιών ή τα γόνατα σας.
Εικόνων Αξεσουάρ
Η

Αξεσουάρ , ενώ προαιρετικά , μπορεί να κάνει το χώρο εργασίας πιο λειτουργικό . Ο κάτοχος του εγγράφου είναι καλό για την εκμετάλλευση χαρτιά εάν η επεξεργασία δεδομένων εισόδου ή λέξη είναι ένα μεγάλο μέρος της εργασίας σας . Ένα στήριγμα παλάμης ή τον καρπό είναι επίσης μια καλή ιδέα , αν υπάρχουν αιχμηρά άκρα κοντά στο πληκτρολόγιο .
Η
εικόνων